7 Cosas Para Recordar Cuando Has Sido Rechazado, Porque Nos Pasa A Todos

Básicamente, todo el mundo se enfrenta al rechazo en algún momento de su vida amorosa, y a nadie le gusta. Lidiar con el rechazo no es una habilidad que te enseñan en la escuela, y no es una habilidad que llegue fácilmente a muchas personas. Por lo tanto, cuando sucede, ayuda tener a mano algunas palabras edificantes (así como un buen amigo y tal vez una botella de vino).

» Sin que queramos hacerlo, siempre nos tomaremos el rechazo como algo personal», dice a Bustle Daniel Saynt, fundador de NSFW, un club que organiza eventos y talleres positivos para el sexo. «Nos sentiremos como si no fuéramos lo suficientemente buenos. Sentiremos que no somos atractivos, inteligentes o lo suficientemente suaves. Nos esconderemos en nuestro espacio de auto-odio y a veces usaremos rechazos nuevos y pasados como una excusa para no amarnos a nosotros mismos de la manera que deberíamos.»

«Es muy raro que consideremos que la decisión puede no ser sobre nosotros en absoluto», continúa. «No consideramos todos los factores que pueden haber causado el rechazo: cosas fuera de nuestro control, como el mal momento, el interés de la persona en otra persona, la decisión de la persona de no salir con alguien debido a salir de otra relación, el posible deseo de la persona de estar soltera por un tiempo, o simplemente que la otra persona no está interesada en nosotros.»

«No te lo tomes como algo personal» es mucho, mucho más fácil decirlo que hacerlo. Por lo tanto, aquí hay algunas cosas que debes decirte para hacer que el rechazo sea un poco menos insoportable.

Andrew Zaeh para Bullicio

Es más fácil evitar el rechazo cuando hay una razón que realmente no tiene nada que ver contigo, como la atracción de la otra persona hacia otra persona o su deseo de estar soltera. Es más difícil cuando a la otra persona no le gustas tanto.

Sin embargo, esta razón tampoco es personal en realidad. Las cosas que a otra persona no le gustan de ti podrían ser cosas que a una futura pareja, o a ti mismo, le encantan de ti. «Lo que otra persona está buscando en una pareja a menudo puede ser confuso y nunca debe tomarse como algo personal», dice Saynt. «No se trata de lo que está mal contigo; se trata de lo que la otra persona considera correcto, y no tienes absolutamente ningún control sobre eso.»

Es Un Juego de Números

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No importa qué, todo el mundo va a conseguir rechazado por un número significativo de las personas a las que invite a salir. Entender esto puede ayudarte a ver que los rechazos que has enfrentado no son realmente sobre ti; son solo estadísticas.

Comprender que es un juego de números también puede motivarte a intentarlo de nuevo. «Pregúntale algo a 100 personas y lo más probable es que encuentres a una interesada en lo que tienes que decir», dice Saynt. «La mejor manera de aceptar ser rechazado es rápidamente. Sigue adelante, sé amable en tu respuesta, no persigas a alguien que no esté interesado en ti.»

Sus Opciones Son Infinitas

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Mientras que la persona que te rechaza podría parecer que el partido ideal para usted, que podría ser porque usted no ha encontrado su partido real todavía.

«Hay miles de millones de personas en este planeta, y las redes sociales han facilitado la interacción con una buena parte de ellas», dice Saynt. «Si estás atascado en los rechazos de una persona, te estás perdiendo la aceptación potencial de otros.»

Si Alguien Te Rechaza, No son adecuados Para Usted

Andrew Zaeh para Bullicio

Incluso si la persona que te rechaza parece perfecto en todos los demás sentidos, el mero hecho de que ellos rechazaron, muestra que no eres capaz de apreciar plenamente y por lo tanto no son el más adecuado para usted de todos modos.

» No quieres estar con alguien que no quiere estar contigo», le dice a Bustle el psicoterapeuta Kevon Owen. «Y no quieres estar con alguien a quien tenías que convencer.»

Hay Alguien Para Todos

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Si usted duda de si alguna vez voy a encontrar un amor duradero, mirar a la gente a su alrededor. La gente rara vez lo hace toda su vida sin experimentar una relación romántica.

» Los que buscan amor generalmente lo encuentran», dice Owen. «No guardes un lugar en tu corazón y en tu vida para alguien que no va a tomarlo. Te mereces más que eso. Llora la pérdida, ponte de pie y sigue adelante. Tu futuro amor está por delante de ti, no detrás.»

Usted estará Contento de que Esto Sucedió Un Día

Andrew Zaeh para Bullicio

Un día en el futuro, usted encontrará a alguien que realmente adecuado para usted, y usted estará alegre usted me rechazaron por lo que estaban disponibles cuando se reunió con ellos.

«La persona que te decepcionó te está dando la oportunidad de encontrar a tu persona e incluso puede estar preparándote para conocer a alguien que pueda satisfacer tus deseos y necesidades en un nivel aún más profundo», le dice a Bustle la psicóloga clínica Molly Giorgio. «El rechazo no tiene por qué significar devastación. Puede significar un nuevo comienzo, un nuevo comienzo, una oportunidad de encontrar a alguien (o incluso a ti mismo) que satisfaga tus necesidades.»

Sucede A Lo Mejor De Nosotros

Andrew Zaeh para Bullicio

Si usted se siente tentado a tomar personalmente, creo que de todas las personas increíbles que saben que han sido rechazadas. Incluso las celebridades que se consideran altamente deseables se han enfrentado al rechazo. No es un reflejo de ti; es solo parte de ser humano, una parte, con suerte, que se vuelve más fácil con el tiempo.

Si tienes problemas para convencerte de estas verdades, no tengas miedo de comunicarte con un amigo. Lo más probable es que hayan sobrevivido al rechazo y puedan ayudarte a ver que realmente no es el final de tu vida amorosa. Es sólo el principio.

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