Cómo Parar En Patines En Línea – 25a Maratón Anual En Línea NorthShore / Septiembre 18, 2021

Uno de los comentarios más frecuentes que se escuchan sobre el patinaje por primera vez o a nivel de principiante es «¡No puedo detenerme en esas cosas!». Ya sea que esté en patines en línea, patines sobre ruedas, Patines en línea, cualquier rueda que esté atada a sus pies, detenerse de manera efectiva y segura es una habilidad crucial.

En el siguiente video, describimos algunos métodos de parada diferentes, cómo se ven y cómo puedes practicarlos. Luego, siga leyendo para obtener descripciones de cada método de parada.

V Stop

Esta es una de las formas más efectivas de reducir la velocidad, pero no es genial si necesita detenerse en un centavo. Deberías ser capaz de patinar en una pierna bastante bien para esta maniobra. El concepto con la parada en V es inclinar los patines hacia adentro uno a la vez mientras reduces la velocidad. Levante una pierna a la vez, luego colóquela en un ligero ángulo hacia adentro frente a usted y alterne ambas piernas hasta que comience a disminuir la velocidad. El tope en V es como pisar los pies uno frente al otro y usar el ángulo interior para detenerse.

Parada T

El método de parada T es probablemente una de las formas más comunes de parada. Es casi como la forma opuesta en la que se hace una parada en V. Esencialmente, desea colocar un pie detrás de su centro de gravedad, girarlo hacia afuera y arrastrar las ruedas detrás de usted para reducir la velocidad y, en última instancia, detenerse. Una habilidad clave para esto es estar cómodo con una pierna. Practicar un centro de masa bajo y doblar las rodillas para mantenerse bajo al suelo ayudará enormemente. Además, las sentadillas con una pierna son una excelente manera de acondicionar su cuerpo para la postura baja y confiar en una sola para sostener todo su peso corporal mientras la otra pierna está detrás de usted, lo que ralentiza su impulso.

Fianza

¡El método de fianza es solo para emergencias! Pero es realmente inteligente tener un plan de respaldo, especialmente en áreas peatonales concurridas. Todo el concepto de rescate es simplemente caer al suelo. No necesitas necesariamente un área blanda para caerte si usas almohadillas como las de muñeca, codo y rodilla. Es una buena idea estar siempre buscando su entorno y un lugar potencial para escapar. ¡Incluso practícalo de vez en cuando! Cuanto más rápido vayas y haya más obstáculos (coches, perros, peatones, otros patinadores, etc.), más posibilidades tendrás de lesionarte. Pero echarte a un lado y ser raspado podría salvarte a ti y a otros de un incidente peor. Una vez más, un movimiento inteligente en cualquier momento es mantener su centro de masa bajo. Doble las rodillas, inclínese hacia adelante y manténgase cerca del suelo. ¡Cuando estás más bajo, tienes menos distancia para caer! Siempre caiga sobre sus manos primero, ya que pueden detener su caída. Deslizarse o desplegarse es una buena manera de ralentizar su impulso. No hay una forma realmente elegante de caer, pero si necesita implementar esta técnica, ¡estará feliz de haberlo planeado!

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