Consejos para Luchadores que hacen la transición al BJJ

Los conjuntos de habilidades que participan en la lucha libre y el BJJ son muy similares, así que ¿por qué no vemos a más ex luchadores compitiendo en BJJ? Mientras que muchos luchadores han incursionado en alguna forma de lucha de sumisión, la realidad es que muy pocos logran la transición con éxito.

Aquí están mis 5 consejos para luchadores que quieren convertirse en grandes luchadores de sumisión:

1. Sé humilde.

Esta es, con mucho, la razón principal por la que la mayoría de los luchadores no se adhieren al BJJ. El entrenamiento en jiu jitsu es como empezar de nuevo desde abajo. ¡Incluso tienes que usar un cinturón blanco!

Resiste la tentación de probarte a ti mismo. El objetivo no debe ser demostrar que una disciplina es mejor que la otra, sino combinar y complementar tu conjunto de habilidades de lucha libre con un conjunto de habilidades de BJJ para convertirte en un gran luchador.

2. Ten una mente abierta.

Algunas de las técnicas y tradiciones del jiu jitsu son ajenas a un luchador. La expresión «no puedes enseñarle a un perro viejo trucos nuevos» solo es cierta si lo dejas ser. Abraza los aspectos del BJJ que son nuevos para ti y nunca dejes de aprender.

3. Entrena con gente mejor que tú.

Decimos en la lucha que «el hierro afila el hierro» y lo mismo es cierto en el jiu jitsu. Necesitas encontrar compañeros de entrenamiento que puedan vencerte. Cuando finalmente encuentras a alguien que puede atarte en un nudo, puede abrirte los ojos. En ese punto, recuerda el consejo # 1 de arriba. En lugar de desanimarte, inspírate para aprender jiu jitsu.

4. Tire de la guardia en el entrenamiento.

Quizás la mayor diferencia entre la lucha libre y el jiu jitsu es el «guardia»: luchar desde la espalda. La mayoría de los luchadores preferirán usar su conjunto de habilidades existente para jugar un «juego superior», pero la renuencia a aprender la posición de guardia te impedirá desarrollar un juego completo de jiu jitsu.

Recomiendo tirar de la guardia regularmente durante el entrenamiento, desarrollando una debilidad en una fuerza. Un luchador con una buena guardia es una combinación peligrosa.

5. Ponte el gi.

Para aprender los fundamentos del BJJ, tienes que aprender la posición de guardia, y no hay herramienta más efectiva para aprender el guardia que usar el gi. Sin el gi es demasiado fácil para revolver, confiando en la fuerza, la velocidad y la limpieza. Con el soldado enrollado en el ejército, el atletismo se neutraliza y, obligado a confiar en la técnica, su curva de aprendizaje será dramática.

Sobre el autor: Reed Shelger es el cofundador del Centro de Capacitación Paradigm en Houston, TX. Fue luchador de la División 1 de la NCAA en UC Davis. Es cinturón negro bajo Marcus Bello y es un competidor regular en la escena BJJ de Texas.

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