5 Výhody Brazilské Jiu Jitsu

Brazilské jiu jitsu Houston

Takže, chcete najít něco nového, aby se zapojili do. Od cyklistiky až po silový trénink existuje několik aktivit, které by vás mohly bavit. Nicméně, pokud hledáte více jedinečný životní styl

změna, brazilský Jiu Jitsu může být pro vás to pravé. Jen ve Spojených státech, jiu jitsu se drasticky vyvinul ve více než jen sporty bojových umění. Pro mnohé se stal způsobem života. Učení umění brazilského jiu jitsu má několik výhod, včetně pozitivních změn pro vaše tělo, mysl a duši. Zjistěte více o výhodách užívání jiu jitsu na O Athletik a zjistěte, zda jsou naše třídy pro vás to pravé!

1 – hubnutí

poté, co začnete Jiu jitsu trénink, mnoho věcí se změní o vás. Jedním z prvních bude vaše ztráta hmotnosti. Brazilské jiu jitsu pracuje každý sval ve vašem těle, což má za následek vynikající cvičení každé třídy. Prvních pár týdnů vás samozřejmě může bolet, ale je důležité prosadit se! Na rozdíl od tradičních aktivit v tělocvičně, zaměření Jiu Jitsu není hubnutí, ale technika učení. Několik lidí skutečně vychutnat Brazilské jiu jitsu jako cvičení, protože na rozdíl od běhu na běžícím pásu, jste neustále při pohledu na svůj počet kalorií. Vaším hlavním cílem bude udržet vaši mysl soustředěnou, jak se učíte, a nakonec nastoupí s partnerem.

2 – Učení sebeobrany

průměrný člověk může vědět, hrst informace o sebeobraně, ale Brazilské jiu jitsu, budete zaostřit své schopnosti nad rámec jednoduché základní instinkty. Základy jiu jitsu jsou ve skutečnosti dobře zaoblené pokyny pro vynikající mechanismy sebeobrany. Zatímco někteří lidé mohou myslet, že se brání začíná házet šídlo nebo skákání, základy jiu jitsu učí, že nejefektivnější způsob, jak se bránit, je blízko vzdálenost a ovládat své soupeře. Ve skutečnosti několik policistů projde specializovanými programy, které zahrnují školení a techniky Jiu Jitsu. Je to proto, že brazilské metody jiu jitsu jsou často nejbezpečnějším způsobem, jak zneškodnit nebezpečné situace. Samozřejmě naše výuka třídy není zajištěn směrem k reálném životě hádky jakéhokoli druhu-naším cílem je jednoduše trénovat vás v kontrolovaném prostředí naší posilovny. Existuje však klid v tom, že víte, že máte základní nástroje pro sebeobranu.

3-stres Relief

pokud se podíváte na naši stránku instagram, uvidíte jednu věc společnou mezi většinou sportovců a těmi, kteří berou naši brazilskou třídu jiu jitsu-úsměv! Brazilský Jiu jitsu je vynikající způsob, jak zmírnit stres z práce nebo života ve velkém městě, jako je Houston. Zaměření a obětavost Jiu jitsu požadavky během tréninku bude tát pryč žádné problémy vážící na mysli, když budete procházet našimi dveřmi. I když můžete najít nějakou úlevu při běhu, nebo cvičení, jiu jitsu je agresivní povahy. To vám umožní odfouknout páru v kontrolovaném prostředí s instruktory a partnery, kteří jsou také vyškoleni. Můžete nechat své frustrace na svého šéfa, partner, nebo dokonce Houston provoz v prostoru určeném ke zmírnění úzkosti a napětí. Pro některé, Brazilské jiu jitsu je opravdu jejich terapie.

 Naučte se Brazilské Jiu jitsu

4 – Řešení problémů dovednosti

když přijdete do posilovny očekáváte, že vypracovat své tělo. Ale co vaše mysl? Jak lépe začnete chápat techniky jiu jitsu, začnete také vidět, jak fungují v korelaci s vaší myslí. Začnete vytvářet své vlastní strategie a techniku, kterou můžete použít proti ostatním, jak si živec. Brazilské jiu jitsu se běžně přirovnává k šachové hře. Je to vaše mysl proti mysli někoho jiného a vaše duševní schopnosti mohou určit, jaký bude váš další krok, stejně jako vaši soupeři. Je to víc než jen bojová umění; je to mentální hra, která pomáhá rozvíjet své schopnosti kritického myšlení.

5-Připojení k úžasné komunitě

Brazilské jiu jitsu je více než sport-je to životní styl. Brazilské jiu jitsu je neuvěřitelně zábavné a použitelné pro každého ve všech oblastech života. Od malých dětí až po dospělé dospělé do 80 let, jiu jitsu nám sport, který trénujete po celý svůj život. Každý, kdo se účastní našich současných tříd bjj na O Athletik, vám může nadšeně říct, jaký je to návykový a zábavný sport. Nejen, že můžete cvičit své tělo a mysl, ale stanete se součástí kultury, kde cílem je neustále se snažit učit a zlepšovat se. Pokud jste tak již neučinili, vezměte si jednu z našich tříd a naučte se Brazilské Jiu Jitsu v Houstonu na Oathletik! Jsme si jisti, že si tento zážitek užijete a zaregistrujete se a stanete se novým členem.

cobrinha brazilský Jiu-jitsu houaston

jste připraveni na svou první třídu BJJ?

O Athletik je zařízení, které poskytuje zařízení, tříd a trenérů nutné, aby vás přes vaše zdraví a cvičení cesty. Sídlí v zařízení, které je více než 35,000 čtverečních stop, o Athletik je aktivní komunita, kde si můžete zacvičit v high-tech prostředí.Stát se členem je snadné! Jednoduše přijďte na prohlídku nebo nám zavolejte a dozvíte se o našich sazbách a možnostech členství. Jakmile se zaregistrujete, budete mít přístup ke všem našim službám health club. Na o Athletik, získat větší hodnotu za své peníze. Tato zkušenost vše v jednom je navržena tak, aby vám prospěla! Těšíme se, až vám poskytneme všechny nástroje, které potřebujete k transformaci své mysli a těla.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.