Jak mít psychedelický výlet bez drog

mít psychedelický výlet bez drog

Hledám střízlivý výlet? Změněné stavy vědomí nejsou výlučné jen pro psychedeliky. Ve skutečnosti existuje několik způsobů, jak můžete mít psychedelický zážitek bez použití psychedelických látek, jako je psilocybin, LSD, ayahuasca a DMT. Pokrýváme 6 způsoby, jak můžete mít psychedelický zážitek, aniž byste cokoli konzumovali.

Holotropního Dýchání,

Produkovat život-měnit mystické zážitky, Holotropního Dýchání (HB) je alternativou praxe pro ty, kteří se snaží získat terapeutické dávky prostřednictvím změněné stavy vědomí. Holotropního Dýchání byl vyvinut v roce 1970, Stanislav „Stan“ Grof, M. D., psychiatr, a Diethylamid kyseliny lysergové (LSD), výzkumný pracovník, který pomohl průkopník v oblasti psychedelik a vědomí s jeho ženou, Christina Grof. Stan Grof napsal přes 25 knih na všech stranách spektra neobvyklých států a lidské psychiky. S dobře-proslulý knihy jako „Cesta Psychonaut“ a „Holotropního Dýchání“, Grof drží bohatství moudrosti, která mu byla dána těm, kteří jsou zvědaví šanci prozkoumat to pro sebe. Navíc, to není žádné překvapení s Grof je spoluzakladatelem Transpersonální Psychologie, sub-pole v psychologii, která kombinuje metafyzické aspekty lidské zkušenosti s moderní psychologie, že jeho inovace z Holotropního Dýchání, které dělá jen to.

Z řeckého slova „holos“ smyslu celku a „trepein“ představuje pohyb v určitém směru, Holotropního přesně znamená pohybovat se směrem k celistvosti. V tomto případě pomocí dechu. Jako forma self-léčení a introspekce, praxe zahrnuje správu a zvyšuje něčí dech ke zvýšení psychické, fyzické a emocionální stavy navozující změněný stav vědomí. Nejčastěji pořádané facilitátory HB certifikovanými nadací Grof, workshop skupiny HB obvykle trvá 2-3 hodiny. Ačkoli klinické studie o výhodách holotropního dýchání jsou omezené, na základě recenzí některých účastníků může HB vést k hlubokým zkušenostem, které zvyšují sebevědomí, relaxaci, snižují stres a dokonce i rychlé osvícení.

Michael Pollan to vysvětluje ve své nejprodávanější knize „Jak změnit názor“. Během HB dílny, začal vidět vizuály sám na koni, cválal přes les, a „absorbovat zvíře je síla“, než se vrátí zpět do svého běžného stavu najít jeho tep byl rychlým tempem. Zajímavé je, že výzkum ukázal, že tato praxe může mít velký dopad na duševní zdraví prostřednictvím snižování smrti, úzkosti, zvýšení sebevědomí a zlepšení behaviorální problémy, jako je neuroticismus, nepřátelství, a přílohu. HB se také používá k pomoci těm, kteří trpí těžkými traumaty, závislostí, chronickou bolestí a stresem.

nádrž na senzorickou deprivaci

zakopnutí v izolaci se zdá být mnohem méně zastrašující touto psychedelickou terapií. Běžně známý jako „plováková nádrž“ nebo „izolační nádrž“, smyslová deprivační nádrž je zvukotěsná nádoba naplněná asi stopou slané vody. Tank byl původně navržen v roce 1954 John C. Lilly, M. D., vědecký vizionář, který studoval psychofarmakologie, a učinil významné příspěvky k pochopení psychedelik, psychologie a lidského vědomí. Lilyin záměr tohoto stvoření, bylo dále zkoumat lidské vědomí deaktivací vnější stimulace. Lilly také začlenila použití psychedelických zážitků s vysokou dávkou pomocí ketaminu a jiných halucinogenních léků uvnitř izolační nádrže. Jeho zvědavost vzbudil zájem v jiných výzkumných pracovníků, a komerční plovák nádrže byly zavedeny v roce 1970. Nyní, to je značně snadné najít lázně a plovák nádrže center nabízí Lily je originální koncept po celém světě.

Nedávné studie prokázaly, že float terapie ukazuje slib pro ty, kteří trpí duševní chorobou. Pro mnohé však může být navigace v zážitku obtížná. Někteří první uživatelé zažili nevolnost a dokonce záchvaty paniky. Ačkoli, podobně jako to, co někteří mohou považovat za non-psychedelický „špatný výlet“, float terapie může mít za následek mnoho zdravotních přínosů, jakmile prošly některé z počátečních vedlejších účinků. Studie prokázaly snížení příznaků deprese a úzkosti, zvýšenou flexibilitu a zvýšení kvality spánku a snížení stresu. Oni také prokázaly významné souvislosti mezi všímavosti a změněné stavy vědomí během plovák nádrže zážitky. Mnoho uživatelů uvedlo, že mají mystický zážitek podobný užívání psychedelických léků, podrobně popisující změny ve vnímání, jako jsou halucinace a zvýšená kreativita. Jiní hlásili transcendentální zážitky, duchovní vhledy, euforii mysli a zvýšenou celkovou pohodu. Byly také provedeny studie, které ukazují zlepšení zotavení sportovců při zmírnění bolesti a bolesti.

proces aktivace Kundalini

přeskočte MDMA a zadejte stavy podobné blaženosti pomocí procesu aktivace Kundalini. Podobně jako u Reiki je tento proces přenosem energie. Založil Venant Wong, který zjistil, že by mohl aktivovat Kundalini člověka dotykem tím, že pracuje s energetickými systémy a meridiánovými body. Certifikovaní facilitátoři přenášejí nedvojné vědomí nebo „energii životní síly“, která vstupuje přes korunní čakru a stéká dolů k kořenové čakře.

Kundalini Je energie, o které se předpokládá, že se nachází na základně páteře. Jakmile je aktivován, říká se, že vyvolává hluboký psychedelický účinek. Mnoho popsal, pocit mravenčení nebo „energie“ celé své tělo, mít vize, vzpomínky, nebo jít na astrální cesty, zažívá emocionální uvolnění, jako je pláč, křik, smích, a kinestetické pohyby, jako je jóga a mudry byly hlášeny. Častí účastníci také zmínili vstup do blaženosti a pocity euforie během 2hodinového sezení. Malý klinický výzkum na tomto procesu byla provedena, ale účastníci vyjádřili dopad na jejich celkový blahobyt se zvýšil povědomí, duševní jasnost, pocitů celistvosti či jednoty, snížení úzkosti a/nebo deprese, a úleva v bolesti těla a bolesti.

Hypnóza

Hypnóza se ukázala být kontroverzní, když v úvahu jako výraznou podobě změněného stavu vědomí. Účastníci hypnózy však při hypnotizaci vyjádřili vstup do „stavu transu“. S přístupy jako Quantum Healing hypnóza technika (QHHT) nebo minulý život regrese, klienti popsali vidění a „přehodnocení“ minulých životů. Někteří z těchto uživatelů také hlásí formu známosti vizualizací podobných flashbackům spolu se zvýšeným smyslem pro vlastní řízení relace. Hypnóza byla široce uznávána pro jeho úspěch v pomoci těm, přestat závislostí, jako je alkohol, cigarety, a dokonce i řešení nezdravé chutě. Studie ukazují, že hypnóza má schopnost přepojit specifické vzorce a podmínky změnou neurofyzikální sítě. Ať už je hypnóza kategorizována jako definitivní změněný stav vědomí, její záhadně vyvolávající stavy transu jsou i nadále uznávány jako psychedelická záhada.

Oko zírající

i když to není často myšlenka jako změněného stavu, oko hledí bylo prokázáno, že zvýšení halucinace a disociace podobné psychedelik v jak malý jako 10 minut díval někomu do očí. V roce 2015, psycholog Giovanni Caputo z University of Urbino, provedeny klinické studie s použitím 20 dobrovolníků, kteří byli požádáni, aby dívat se navzájem do očí, a výsledky byly ohromující.

kontrolní skupina uvádí disociativní příznaky, dysmorfie obličeje, zkreslené barvy, ztráta paměti a změny ve vnímání zvuku. Srovnatelně, Caputo provedla podobnou studii v roce 2014, s účastníky se díval do svých vlastních očí v zrcadle za 7 minut a produkoval stejné výsledky. Neoficiální zprávy o sólovém pohledu na oči ukázaly, že mají stejné detaily vizí, dysmorfie obličeje, barevné zkreslení, a zkreslení zvuku. Výhody oko zírající jsou stále závislé na další výzkum, ale účastníci mají vysvětlil, vyšší sebevědomí, duševní jasnost, a zvýšené sebevědomí.

Bezodrazové Komoře

na Rozdíl od své typické psychedelické drogy, navržen tak, aby zcela eliminovat zvuk a elektromagnetické vlny, bezodrazové komoře umožňuje zažít kompletní zvukové deprivace. Udržet vnější hluk, a uvnitř hluk zcela absorbovány, podlaha a strop jsou zcela pokryty sound-absorpční laminátový klín. Komora je tak tichá, že registruje negativní úroveň decibelů, což je jinými slovy pod kapacitou lidského sluchu.

zkušenější vyjádřili, že je tak tiché, že slyší, jak jejich tělo funguje mnohem hlasitěji než obvykle. Někteří návštěvníci hlásí, že slyší jejich srdeční tep, trávicí systém a dokonce i jejich krev proudící v jejich těle. Mimo tělesné zkušenosti byly také podrobně popsány, spolu s mírnými halucinacemi po sedění v komoře po několika minutách.

střízlivá volba

pro ty, kteří prostě nejsou připraveni na psychedelickou medicínu, nebo pro ty, kteří prostě chtějí pochopit, jaké to je, existují střízlivé psychedelické zkušenosti. A podobné psilocybin, ketamin a jiných psychedelik, mnohé slibné terapeutické přínosy jako zvýšení celkové duševní pohody a zvládání bolesti. Takže, dokud nebudete připraveni na halucinogeny, zkuste zažít způsoby psychedelického výletu bez užívání drog.

Caputo, Giovanni B. “ disociace a halucinace v Dyádách zapojených mezilidským pohledem.“Psychiatrický výzkum, Elsevier, 11. Června 2015, www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178115003212.

Eveleth, Rose. „Nejtišší místo na Zemi vás přivede k šílenství za 45 minut.“Smithsonian.com, Smithsonian Institution, 17 Prosinec. 2013, www.smithsonianmag.com/smart-news/earths-quietest-place-will-drive-you-crazy-in-45-minutes-180948160/.

“ Holotropní Dýchání.“Grof Transpersonal Training, www.holotropic.com/.

IE;, Wickramasekera. „Tajemství hypnózy a já jsou odhalena psychologií a Neurovědou empatie.“

American Journal of Clinical Hypnosis, USA Národní Knihovna Medicíny, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928682/.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.