jak mluvit s ostatními o bipolární poruše

pokračování

poslouchejte. Po tom všem, co jste prošli, možná nebudete chtít slyšet obavy své rodiny a přátel. Faktem však je, že vaše bipolární porucha ovlivňuje lidi kolem vás. Během manické nebo depresivní fáze jste možná naštvali lidi, na kterých vám záleží. Zkuste je tedy slyšet a vidět věci z jejich pohledu. Pokud jste ublížili lidem, omluvte se. Dejte jim vědět, že jste nechtěli jednat tak, jak jste to udělali, a ujistěte je, že se léčíte.

Promluvte si se svými dětmi. Pokud máte děti, najděte způsob, jak jim říct, co se děje. Pravděpodobně cítí, že něco není v pořádku. Pokud je budete držet ve tmě, mohlo by to být děsivější. Vysvětlete bipolární poruchu způsobem, kterému rozumějí. Řekněme, že je to nemoc, která ovlivňuje vaši náladu, ale že se na ni léčíte.

oslovte. Bipolární porucha může ztěžovat vztahy. Když jste v depresi, možná budete chtít ustoupit ze světa. Pokud jste právě vyšli z manické fáze, možná nebudete chtít čelit lidem, se kterými jste zacházeli špatně. Ať tak či onak, je snadné nechat některá přátelství vyklouznout. Nedovolte, aby se to stalo. Přinutte se, abyste se spojili s ostatními lidmi, i když to může být zpočátku těžké. Nejhorší, co můžete udělat, je odstrčit lidi.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.