Tipy pro Zápasníky Přechod na BJJ

dovednosti, podílí wrestling a BJJ jsou velmi podobné, tak proč ne my vidět víc bývalí zápasníci soutěží v BJJ? Zatímco mnoho zápasníků zaskakoval v nějaké formě podání ukotvení, realita je, že velmi málo úspěšně provést přechod.

zde je Mých 5 tipů pro zápasníky, kteří se chtějí stát skvělými zápasníky:

1. Buď pokorný.

to je zdaleka hlavní důvod, proč většina zápasníků nedrží BJJ. Trénink v jiu jitsu je jako začít znovu na dně. Dokonce musíte nosit bílý pás!

Odolejte pokušení dokázat se. Cílem by mělo být ukázat, že jedna disciplína je lepší než ostatní, ale kombinovat a kompliment své zápasnické dovednosti set s BJJ dovednost nastavit, aby se stal skvělý grappler.

2. Mějte otevřenou mysl.

některé techniky a tradice jiu jitsu jsou pro zápasníka cizí. Výraz „nemůžete naučit starého psa novým trikům“je pravdivý, pouze pokud to necháte. Přijměte aspekty BJJ, které jsou pro vás nové a nikdy se nepřestávejte učit.

3. Trénujte s lidmi lépe než vy.

říkáme v zápase, že „železo zostřuje železo“ a totéž platí v jiu jitsu. Musíte najít tréninkové partnery, kteří vás mohou porazit. Když konečně najdete někoho, kdo vás může uvázat do uzlu, může to být otevření očí. V tomto okamžiku si pamatujte tip č. 1 výše. Místo toho, aby se odradit, nechte se inspirovat učit jiu jitsu.

4. Vytáhněte stráž v tréninku.

snad největším rozdílem mezi zápasem a jiu jitsu je „stráž“ – boj ze zad. Většina zápasníků bude raději používat své stávající dovednosti k hraní „nejlepší hry“, ale neochota naučit se strážní pozici vás bude držet zpátky od vývoje kompletní hry jiu jitsu.

doporučuji během tréninku pravidelně tahat stráž, rozvíjet slabost do síly. Zápasník s dobrým strážcem je nebezpečná kombinace.

5. Noste gi.

Chcete-li se naučit základy BJJ, musíte se naučit pozici stráže a neexistuje účinnější nástroj, jak se naučit strážce, než nosit gi. Bez gi je příliš snadné se míchat, spoléhat se na sílu, rychlost a kluzkost. S gi na atletiku je neutralizován, a, nuceni spoléhat se na techniku, vaše křivka učení bude dramatická.

o autorovi: Reed Shelger je spoluzakladatelem Paradigm Training Center v Houstonu, TX. Byl zápasníkem divize NCAA-1 v UC Davis. Je černým pásem pod Marcusem Bellem a je pravidelným konkurentem na scéně Texas BJJ.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.