Veggie-Naložený Hummus (jak je vidět na the TODAY show)

467shares
  • 467
Grafika pro post - vegetarián naloženo hummus - dítě pyré - blw - batole dip. Obrázky, jak sloužit tento recept na dítě nebo batole, stejně jako v krabici bento.
grafika pro post-veggie naložený hummus-dětské pyré-blw-batole dip. Obrázky o tom, jak sloužit tento recept na dítě nebo batole.
grafika pro post-veggie naložený hummus-dětské pyré-blw-batole dip. Obrázky o tom, jak sloužit tento recept na dítě nebo batole.
Pinterest obrázek pro domácí vegetariánský hummus recept.

tento vegetariánský hummus pro dítě nebo batole je úžasný recept, který roste s vaším dítětem! Můžete sloužit jako pyré pro dítě nebo jej použít jako dip pro odstavení vedené dítětem nebo pro vaše batole. Vyrobeno z mrkve, sladkých brambor a cizrny, tento recept je tak dobrý, že ho budete chtít také jíst!

 grafika pro hummus - baby pyré - baby - led odstavení-batole dip s obrázkem toho, jak se tento jeden recept změnil na dva recepty pro dítě i batole.

Veggie Hummus dětská výživa nebo batole Dip

ujistěte se, že jste se podívat na tento recept je vyroben Dylan a její rozkošný syn Cal na TODAY show!

recept, který roste s vaším dítětem👶 ➡️🧒!

pro baby👶 podávejte toto lahodné pyré tak, jak je.

Pro batole verze🧒, můžete přidat pár cizrnu spolu se špetkou česneku a jemným kari a mrholení olivového oleje pro zábavu vzít na veggie-naložený hummus. Podávejte s oblíbenými řezanými vegetariány vašeho batole a čerstvými pita klíny pro zábavu při namáčení.

pro dospělou verzi 👩, (ano, vážně říkám, že byste měli jíst toto dítě a batole! to je právě to dobré:) můžete potřete vegetarián hummus na tortilla a vyplnit s plátky turecko, pepř plátky, sýr feta a špenát, pak roll to a snížit na polovinu pro zdravý oběd.

tento recept je naplněn mrkví, sladkými bramborami a cizrnou a trvá méně než 20 minut!

opravdu, recept, který si celá vaše rodina užije ❤️!

dva různé talíře s receptem na nich-jeden je vegetarián naložený dip pro batole a druhý je malá mísa vegetarián naložené pyré pro dítě.

Důvodů, proč milovat tento VEGETARIÁN – Naložený HUMMUS

  • skvělé pyré pro dítě
  • skvělý hummus dip pro batole
  • veggie-naložený
  • dobré množství bílkovin
  • #hiddenveggies pro vybíravý batolata
  • snadné, aby se – 20 minut nebo méně
  • mrazák-friendly
  • skvělé pro 9+ měsíců a
  • dip je skvělý pro dítě-led odstavení nebo finger food fázi
  • veganské a vegetariánské

Ingredience

  • Mrkev
  • Sladkých Brambor
  • Garbanzo Fazole
  • Batole Dip: česnek, mírné kari, olivový olej a špetku soli
  • parník koš plný zeleniny pro miminko a batole.
  • streamované vegetariáni v kuchyňském robotu připraveni dostat pyré do dětské výživy.
  • dušená zelenina a cizrna v mixéru připravené k pyré pro dítě.
  • vegetarián a fazole hummus pro dítě pyré hladké.
  • malá mísa vegetariánského hummusu pro dítě.

Pokyny pro Dětskou výživu

  • Parní: místo nakrájenou mrkev a sladké brambory v parníku koše nad vroucí vody a páry po dobu 12-15 minut. Nechte vychladnout.
  • Pyré pro Dítě: přidejte zeleninu a garbanzo fazolí v kuchyňském robotu nebo mixéru a pyré do hladka.
  • parník koš plný zeleniny pro dítě a batole.
  • streamované vegetariáni v kuchyňském robotu připraveni dostat pyré do dětské výživy.
  • mixér plný zdravých ingrediencí pro hummus pro batole.
  • Blended veggie loaded hummus pro batole a děti.
  • malá mísa naplněná skrytým vegetariánským hummusem se zeleninou na boku.

pokyny pro batole Dip

  • pára: nakrájenou mrkev a sladké brambory vložte do parního koše na vroucí vodu a páru po dobu 12-15 minut. Nechte vychladnout.
  • Směs pro Batole Dip: přidejte zeleninu, fazolky, česnek, mírné kari, olivový olej a sůl v kuchyňském robotu mixéru a směs do hladka.
bento box naplněný vegetariánem naloženým hummusem s dalšími zdravými ingrediencemi pro batolata a děti.

jak pyré a hummus uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 4 dnů.

pyré lze také zmrazit až 4 měsíce a rozmrazit v lednici, aby sloužil.

dva různé talíře s receptem na nich-jeden je vegetarián naložený dip pro batole a druhý je malá mísa vegetarián naložené pyré pro dítě.

VÍCE RECEPTŮ VAŠE DÍTĚ + BATOLE BUDE MILOVAT:

  • 7 Bio Starter Dítě Pyré pro Pod 20 Dolarů
  • 3 Podzim Mixér Muffiny pro Mimino + Batole (GF)
  • Zpátky do Školy Musli (NF)
  • Batole Snídaně Ovesné Šálky – 4 Chutné Způsoby (GF, DF)
  • 8 Baby-Led Odstavení Jídlo Nápady pro Miminko + Batole

NÁSTROJE, které BUDETE POTŘEBOVAT

  • Střední Hrnce
  • Parník Koš
  • Mixéru nebo kuchyňském robotu
  • Bento Box
  • Mrazničky Zásobník
  • Skladovací Kontejnery pro Lednice

VĚDĚLI JSTE, ABY TO VEGETARIÁN HUMMUS?
RÁD BYCH VĚDĚL, JAK TO DOPADLO! ZANECHAT KOMENTÁŘ A ⭐️ HODNOCENÍ NÍŽE 👇

obrázky vegetariánský naloženo hummus jak pro dítě a batole.

Veggie-Naložený Hummus pro Miminko a Batole

Toto je Vegetarián-Naložený Hummus Dětské výživy nebo Batole Dip je úžasný recept, který roste s vaším dítětem!
5 od 2 hlasy

Print Pin

Chod: Hlavní Chod
Kuchyně: Dětská výživa

Čas přípravy: 5 minut
Cook Čas: 20 minut
Celkový Čas: 25 minut

porce: 18 uncí, 2 šálky dip
Autor: Michele Olivier

Ingredience

Pro Dítě Pyré

  • 3 střední mrkve, oloupané a nahrubo nasekané
  • 1 malé sladké brambory, oloupané a nahrubo nasekané (zhruba 1 hrnek)
  • 1/4 šálku konzervované cizrny, vyčerpaný a opláchnout

Pro Batole Dip

  • 3 střední mrkve, oloupané a nahrubo nasekané
  • 1 malé sladké brambory, oloupané a nahrubo nasekané
  • 1 šálku konzervované cizrny, vyčerpaný a opláchnout
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička kmínu nebo mírné kari
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 lžičky soli

Návod

  • Ve středně velkém hrnci, přiveďte 2 palce vody k varu. Do parního koše přidejte kostky sladkých brambor a mrkev, umístěte koš na vroucí vodu a přikryjte. Pára po dobu 12-15 minut nebo dokud nejsou všechny ingredience jemné, když jsou píchány vidličkou. Odstraňte z tepla a nechte mírně vychladnout. Rezervujte parní vodu.
    parní koš plný zeleniny pro dítě a batole.

Pro Dítě

  • Přeneste vařená mrkev, sladké brambory, stejně jako cizrna v mixéru nebo kuchyňském robotu.
    dušená zelenina a cizrna v mixéru připravené k pyré pro dítě.
  • Puree po dobu 2 minut nebo do hladka, v případě potřeby přidejte další vyhrazenou parní vodu v krocích po 1/4 šálku.
    vegetariánský a fazolový hummus pro baby pureed smooth.

pro Batole

  • Přeneste vařená mrkev, sladké brambory, cizrna, česnek, kmín nebo mírné kari, olivový olej a sůl v kuchyňském robotu.
    mixér plný zdravých ingrediencí pro hummus pro batole.
  • Puree po dobu 1-2 minut nebo do hladka přidáním další vody, vyhrazené vody nebo olivového oleje v krocích po 1/4 šálku v případě potřeby.
    Blended veggie loaded hummus pro batole a děti.

poznámky

Chcete-li to udělat pro dítě i batole: postupujte podle pokynů uvedených výše pro dětské pyré. Jakmile budete mít dětskou část smíchanou, odstraňte zhruba jeden šálek pyré a odložte stranou pro dítě. Přidat v batole přísady do mixéru nebo kuchyňském robotu (tento recept je velmi verstile, takže pokud přidáte pár chickpeans tímto způsobem, pak budete jen získat silnější hummus) a směs do hladka. Okořenit to pro batole: Chcete-li ještě více okořenit verzi batole, neváhejte přidat 2 lžíce tahini, 1/2 odšťavněného citronu a/nebo 1/4 lžičky papriky. Okořenit to pro dítě: Chcete-li okořenit pro dítě, můžete do jejich pyré přidat 1/4 lžičky kmínu nebo jemný kari. Výnos: 18 uncí pyré, 2 šálky dip věk: 7 + měsíců a nahoru

udělali jste tento recept?Zmínit @Babyfoode nebo tag #babyfoode!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.