hypnose til IBS?

hypnose til IBS? - Gastroinestinal, M. D.

2 min

IBS (irritabel tarmsyndrom) påvirker 10 til 20 procent af voksne på et eller andet tidspunkt i deres liv. Symptomer omfatter forstoppelse, diarre, gas, oppustethed, træthed og hovedpine, der kan forværres af visse fødevarer, stress og irriterende stoffer. Med IBS er der ingen målbar strukturel skade på kroppen. Det er en forstyrrelse af den normale funktion af den nedre fordøjelseskanal på grund af defekt regulering af nervesystemet. Symptomerne er variable og ændrer sig over tid.

en række undersøgelser tyder på, at hypnose kan lindre IBS-symptomer ved at hjælpe patienter med at få kontrol over deres fordøjelsessystem. Den seneste undersøgelse fra Holland viste, at hypnose syntes at være lige så effektiv, uanset om den blev givet til en gruppe patienter eller via individuelle sessioner, og viste, at tre måneders hypnoterapi kunne hjælpe med at lindre IBS-symptomer for nogle mennesker i så længe som ni måneder. Dette var tilfældet for 40 procent af de patienter, der modtog individuel hypnoterapi i den nye undersøgelse, og for 33 procent af dem, der deltog i gruppehypnoterapi, sammenlignet med 17 procent af patienterne, der modtog uddannelse og støttende pleje snarere end hypnoterapi.

studieleder, Carla Fink, Ph. D., fra University Medical Center Utrecht, skrev, at hvis yderligere undersøgelser bekræfter, at gruppehypnoterapi er lige så effektiv som individuelle sessioner, kunne flere mennesker behandles til lavere omkostninger. Undersøgelsen omfattede 354 IBS-patienter i alderen fra 18 Til 65, henvist af læger på 11 hospitaler i Holland. Dette var det største nogensinde randomiserede forsøg med hypnoterapi til IBS.

en tidligere undersøgelse fra Storbritanniens University of Manchester fandt, at hypnose hjalp omkring 70 procent af de behandlede IBS-patienter. Forskerne i denne undersøgelse rapporterede imidlertid, at det syntes at fungere bedre for kvinder end for mænd. Alle de 250 patienter, der deltog, havde lidt af IBS i mere end to år. De modtog hver 12 en times hypnoterapisessioner, hvor de også blev undervist i, hvordan fordøjelsessystemet fungerer, og hvad der forårsager IBS-symptomer. Forskerne fandt ud af, at hypnoterapi hjalp med at lindre et bredt spektrum af IBS-symptomer, en stor forbedring i forhold til farmaceutiske lægemidler, som typisk kun påvirker nogle få. Efterforskerne bemærkede, imidlertid, at patienter skal behandles af praktiserende læger, der er uddannet specifikt i administration af “tarmstyret hypnoterapi.”

en undersøgelse fra Sverige offentliggjort i oktober 2011 viste, at 40 procent af 138 IBS-patienter, der fik en times hypnoterapi om ugen i 12 uger, viste en tilfredsstillende reduktion i symptomer sammenlignet med kun 12 procent i en ubehandlet kontrolgruppe. De positive virkninger blev opretholdt i et år.

en anden svensk undersøgelse viste, at 85 procent af 208 IBS-patienter, der tidligere havde modtaget hypnoterapi, følte fordelene ved behandlingen i op til syv år bagefter, og at de fleste fortsatte med at bruge de teknikker, de lærte.

ud over hypnose til IBS skal du overveje åndedrætsøvelser (såsom afslappende åndedræt), biofeedback, yoga eller meditation for at hjælpe med at reducere stress. Kognitiv adfærdsterapi kan også være nyttig. Akupunktur kan lindre oppustethed, og motion hjælper med at opretholde tarm regelmæssighed og reducerer stress.

her er flere af mine oplysninger om irritabel tarmsyndrom (IBS).

Andreas, M. D

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.