Kaffe på en svampedræbende kost

kan kaffe indtages på en svampedræbende diæt? Anti-svampe eller anti-candida, kostvaner bliver stadig mere populære i verden af alternativ medicin. De fleste traditionelle anti-candida diæter begrænser kaffe på basis af dets koffeinindhold, men nogle videnskab antyder, at kaffebegrænsning muligvis ikke er nødvendig for alle.

Indeholder Kaffe Gær?

nogle kaffe kan gæres, hvilket betyder, at de forarbejdes med gær og måske ikke er bedst på en candida diæt. Ifølge foodie hjemmeside Kitchn, kaffebønner behandles på to måder, enten ved hjælp af den våde metode, som involverer gæring og gær, eller ved hjælp af den tørre metode, som ikke gør. Det er ikke altid muligt at fortælle hvilken metode producenten brugte. Derfor kan du overveje at undgå kaffe helt af denne grund, især i de tidlige stadier af en candida diæt, når du er den mest følsomme. Men hvis du stadig virkelig har brug for den kop java, skal du kontakte producenten og spørge dem om gæring af kaffebønnerne og kaffens gærstatus.

kaffe og mykotoksiner

derudover har nogle testede kaffeprøver vist sig at indeholde mykotoksiner, som er forme (svampe), der kan påvirke candida-status. Mens undersøgelser af forbrugte mykotoksiner og deres specifikke virkning på candida ikke i øjeblikket er tilgængelige, Candida diæt noter skimmeleksponering kan forværre oprigtig og svække immunitet, hvilket også er noget at overveje, når det kommer til kaffeforbrug. Ikke al kaffe indeholder mykotoksiner, men nogle gør det, og det er ikke altid muligt at fortælle, hvad der er, så igen er det måske ikke værd at have din daglige kop kaffe, hvis du er på en streng diæt for at eliminere candida.

koffein og Candida

kaffe betragtes undertiden som en sundhedsrisiko på grund af en enkelt komponent i dens kemiske makeup: koffein. Det er dog vigtigt at huske, at koffein ikke er kaffe; kaffe indeholder noget koffein. Kaffe indeholder også en lang række andre næringsstoffer, antioksidanter og ingredienser, der faktisk kan være gavnlige for dit helbred. I de sidste to årtier har de medicinske udtalelser om kaffe taget et drastisk skift, og nyhedsbureauer som CBS og amerikanske nyheder har med glæde rapporteret den seneste forskning.

koffein og Candidiasis

hvis kaffe ikke er helt kosten dæmon det engang blev antaget at være, hvorfor er store anti-svampe programmer som kroppen økologi kost stadig forlader denne mad fra deres “gode” liste?

først og fremmest er candidiasis en vanskelig diagnose. En systemisk svampeovervækst er en meget reel tilstand, men den er sjælden og findes for det meste hos stærkt immunkompromitterede personer såsom kræftofre og AIDS-patienter. Den mere almindelige diagnose af candidiasis gives ofte af alternative læger, der søger en forklaring på en patients vanskelige symptomer, såsom:

  • kronisk træthed
  • hjernetåge
  • persistente gær-eller svampeinfektioner
  • fordøjelsessymptomer

ofte har disse patienter oplevet ringe succes fra konventionelle medicinbehandlinger, og derfor ser de efter et alternativt program. Det er altid muligt, at en gær-eller svampeforbindelse kan knyttes til deres symptomer, og derfor ordineres ofte en anti-svampediet sammen med anti-svampetilskud.

anti-svampe diæter

anti-svampe og candida diæter spiser programmer, der:

  • indeholder anti-svampe ingredienser
  • er gærfri
  • Fjern alle fødevarer, der fodrer svampe og gær, såsom sukker og kulhydrater

mange, hvis ikke de fleste, af disse kostvaner er ekstremt restriktive, når det kommer til stimulanter, alkohol, sukker og kulhydrater. Ressourcer som CandidaFood.com rapporter om de mere interessante aspekter af kaffe/koffein-og gærforbindelsen.

koffein påvirker centralnervesystemet som et stimulerende middel. Svampe lever af sukkerarter. Koffein er ikke et sukker. Dietister kan muligvis argumentere for, at koffein kan overstimulere nervesystemet, hvilket resulterer i et rush af hormoner, der kan kompromittere immunsystemet. Mayo Clinic skitserer let denne proces. Imidlertid forekommer et sådant svar mest hos personer, der drikker for meget kaffe eller hos personer, der i sagens natur er koffeinfølsomme.

hos ellers sunde individer er det ikke bevist, at minimalt kaffeforbrug påvirker en svampetilstand.

hvor forskningen ligger

i øjeblikket kan forskning ikke bekræfte påstande om, at mildt kaffeforbrug vil forværre en svampetilstand. Derfor er svampediet, der eliminerer kaffe fuldstændigt fra deres regime, ikke nødvendigvis i overensstemmelse med den seneste medicinske udtalelse. Det er imidlertid bevist, at overskydende koffeinforbrug kan være skadeligt for det endokrine, fordøjelses-og immunsystem. Alt, der kompromitterer immunsystemet, kan føre til eller i det mindste hjælpe en svampeinfektion.

Err på siden af forsigtighed

hvis du forsøger en svampedræbende diæt og er bekymret for dit kaffeforbrug, skal du altid tale med din læge om dine planer. Diskuter, om din svampediagnose faktisk er nøjagtig, og tal om eventuelle kosttilskud eller diætændringer, du måske overvejer som en behandling. Ligeledes, hvis du tror, du kan klare dig uden din daglige kaffevane, da der er mulighed for gærfermentering eller mykotoksiner i kaffe, kan du springe den over.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.