Tips til brydere, der skifter til BJJ

de færdigheder, der er involveret i brydning og BJJ, er meget ens, så hvorfor ser vi ikke flere tidligere brydere, der konkurrerer i BJJ? Mens mange brydere har dablet i en eller anden form for underkastelse, er virkeligheden, at meget få med succes foretager overgangen.

her er mine 5 tips til brydere, der ønsker at blive store indsendelse grapplers:

1. Vær ydmyg.

dette er langt den største grund til, at de fleste brydere ikke holder fast ved BJJ. Træning i jiu jitsu er som at starte forfra i bunden igen. Du skal endda bære et hvidt bælte!

modstå fristelsen til at bevise dig selv. Målet bør ikke være at vise, at den ene disciplin er bedre end den anden, men at kombinere og komplimentere dit brydningsfærdighedssæt med et BJJ-færdighedssæt for at blive en stor grappler.

2. Har et åbent sind.

nogle af Jiu jitsu ‘ s teknikker og traditioner er fremmed for en bryder. Udtrykket” Du kan ikke lære en gammel hund nye tricks ” er kun sandt, hvis du lader det være. Omfavn de aspekter af BJJ, der er nye for dig, og stop aldrig med at lære.

3. Træn med folk bedre end dig.

vi siger i brydning, at “jern skærper jern”, og det samme gælder i jiu jitsu. Du skal finde træningspartnere, der kan slå dig. Når du endelig finder nogen, der kan binde dig i en knude, det kan være øjenåbning. Husk på det tidspunkt tip #1 ovenfor. I stedet for at blive modløs, bliv inspireret til at lære jiu jitsu.

4. Træk vagt i træning.

måske er den største forskel mellem brydning og jiu jitsu “vagten”—kæmper fra din ryg. De fleste brydere foretrækker at bruge deres eksisterende færdighedssæt til at spille et “topspil”, men en modvilje mod at lære vagtpositionen vil holde dig tilbage fra at udvikle et komplet jiu jitsu-spil.

jeg anbefaler at trække vagt regelmæssigt under træning og udvikle en svaghed til en styrke. En bryder med en god vagt er en farlig kombination.

5. Bær gi.

for at lære det grundlæggende i BJJ, skal du lære vagtpositionen, og der er ikke noget mere effektivt værktøj til at lære vagten end ved at bære gi. Uden gi er det for nemt at scramble, stole på styrke, hastighed og slipperiness. Med gi på atletik er neutraliseret, og tvunget til at stole på teknik, vil din læringskurve være dramatisk.

om forfatteren: Reed Shelger er medstifter af Paradigm Training Center i Houston. Han var en NCAA Division-1 bryder ved UC Davis. Han er en sort bælte under Marcus Bello og er en regelmæssig konkurrent i BJJ scene.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.