5 Vorteile von Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu Houston

Sie möchten also etwas Neues finden, an dem Sie sich beteiligen können. Vom Radfahren bis zum Krafttraining gibt es verschiedene Aktivitäten, die Sie genießen können. Wenn Sie jedoch nach einem einzigartigeren Lebensstil

suchen, ist Brazilian Jiu Jitsu möglicherweise das Richtige für Sie. Allein in den Vereinigten Staaten hat sich Jiu Jitsu drastisch zu mehr als nur einem Kampfsport entwickelt. Für viele ist es zu einer Lebensweise geworden. Es gibt mehrere Vorteile, die Kunst des brasilianischen Jiu Jitsu zu erlernen, einschließlich positiver Veränderungen für Körper, Geist und Seele. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Jiu Jitsu bei O Athletik und finden Sie heraus, ob unsere Kurse für Sie geeignet sind!

1 – Gewichtsverlust

Nachdem Sie mit dem Jiu Jitsu-Training begonnen haben, werden sich viele Dinge an Ihnen ändern. Einer der ersten wird Ihr Gewichtsverlust sein. Brazilian Jiu Jitsu arbeitet jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper, was zu einem ausgezeichneten Training jede einzelne Klasse Sitzung. Natürlich können Sie in den ersten Wochen wund sein, aber es ist wichtig, durchzudringen! Im Gegensatz zu traditionellen Aktivitäten in einem Fitnessstudio liegt der Schwerpunkt des Jiu Jitsu nicht auf dem Gewichtsverlust, sondern auf dem Erlernen der Technik. Viele Menschen genießen Brazilian Jiu Jitsu wirklich als Trainingsaktivität, da Sie im Gegensatz zum Laufen auf einem Laufband nicht ständig auf Ihre Kalorienzahl achten. Ihr Hauptziel wird es sein, Ihren Geist konzentriert zu halten, während Sie lernen, und schließlich mit einem Partner konfrontiert.

2 – Selbstverteidigung lernen

Der Durchschnittsmensch kennt vielleicht eine Handvoll Informationen über Selbstverteidigung, aber brasilianisches Jiu Jitsu Sie werden Ihre Fähigkeiten über einfache Grundinstinkte hinaus schärfen. Die Grundlagen des Jiu Jitsu sind eigentlich gut abgerundete Anweisungen auf ausgezeichnete Selbstverteidigungsmechanismen. Während einige Leute denken, dass die Verteidigung mit einem Schlag oder Ausfallschritt beginnt, lehren die Grundlagen des Jiu Jitsu, dass der effektivste Weg, sich zu verteidigen, darin besteht, die Distanz zu schließen und den Gegner zu kontrollieren. In der Tat werden mehrere Strafverfolgungsbeamte spezielle Programme durchlaufen, die Jiu-Jitsu-Training und -Techniken umfassen. Denn Brazilian Jiu Jitsu Methoden sind oft der sicherste Weg, gefährliche Situationen zu entschärfen. Natürlich ist unser Unterricht nicht auf reale Auseinandersetzungen jeglicher Art ausgerichtet – unser Ziel ist es einfach, Sie in der kontrollierten Umgebung unseres Fitnessstudios zu trainieren. Es ist jedoch beruhigend zu wissen, dass Sie über die grundlegenden Werkzeuge zur Selbstverteidigung verfügen.

3 – Stressabbau

Wenn Sie sich unsere Instagram-Seite ansehen, werden Sie eine Sache sehen, die bei den meisten Athleten und denen, die an unserem Brazilian Jiu Jitsu-Kurs teilnehmen, üblich ist – ein Lächeln! Brazilian Jiu Jitsu ist eine hervorragende Möglichkeit, den Stress der Arbeit oder des Lebens in einer Großstadt wie Houston abzubauen. Der Fokus und die Hingabe, die Jiu Jitsu während des Trainings verlangt, werden alle Probleme, die Sie belasten, wegschmelzen, wenn Sie durch unsere Türen gehen. Obwohl Sie beim Laufen oder Trainieren etwas Erleichterung finden, ist Jiu Jitsu von Natur aus aggressiv. So können Sie sich in einer kontrollierten Umgebung mit Instruktoren und Partnern, die ebenfalls geschult sind, austoben. Sie können Ihre Frustrationen auf Ihren Chef, Partner oder sogar Houston Verkehr in einem Raum entwickelt, um Ihre Angst und Anspannung zu lindern lassen. Für einige ist Brazilian Jiu Jitsu wirklich ihre Therapie.

Brasilianisches Jiu Jitsu lernen

4 – Problemlösungsfähigkeiten

Wenn Sie ins Fitnessstudio kommen, erwarten Sie, dass Sie Ihren Körper trainieren. Aber was ist mit deinem Verstand? Wenn Sie die Techniken des Jiu Jitsu besser verstehen, werden Sie auch sehen, wie sie in Korrelation mit Ihrem Geist funktionieren. Sie werden beginnen, Ihre eigenen Strategien und Techniken zu entwickeln, die Sie beim Spar gegen andere anwenden können. Brazilian Jiu Jitsu wird häufig mit einer Partie Schach verglichen. Es ist dein Verstand gegen den Verstand eines anderen, und deine mentalen Fähigkeiten können bestimmen, was dein nächster Schritt sein wird, ebenso wie deine Gegner. Es ist mehr als nur Kampfkunst; Es ist ein mentales Spiel, das hilft, Ihre kritischen Denkfähigkeiten zu entwickeln.

5 – Joining eine erstaunliche Gemeinschaft

Brazilian Jiu Jitsu ist mehr als ein Sport- Es ist ein Lebensstil. Brazilian Jiu Jitsu macht unglaublich viel Spaß und ist für jeden in allen Lebensbereichen anwendbar. Von kleinen Kindern bis zu reifen Erwachsenen bis zu 80 Jahren ist Jiu Jitsu eine Sportart, die Sie in Ihrem ganzen Leben trainieren. Jeder, der unsere aktuellen BJJ-Kurse bei O Athletik besucht, kann Ihnen begeistert sagen, was für ein süchtig machender und lustiger Sport es ist. Sie können nicht nur Ihren Körper und Geist trainieren, sondern auch Teil einer Kultur werden, in der das Ziel darin besteht, ständig zu lernen und sich zu verbessern. Wenn Sie es noch nicht getan haben, nehmen Sie an einem unserer Kurse teil und lernen Sie brasilianisches Jiu Jitsu in Houston bei Oathletik! Wir sind sicher, dass Sie die Erfahrung genießen und sich als neues Mitglied anmelden werden.

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Bist du bereit für deinen ersten BJJ-Kurs?

O Athletik ist eine Einrichtung, die die Ausrüstung, Kurse und Trainer bereitstellt, die Sie durch Ihre Gesundheits- und Trainingsreise führen. Untergebracht in einer Anlage, die über 35.000 Quadratmeter groß ist, ist O Athletik eine aktive Gemeinschaft, in der Sie in einer High-Tech-Umgebung trainieren können.Mitglied werden ist einfach! Kommen Sie einfach für eine Tour vorbei oder rufen Sie uns an, um mehr über unsere Mitgliedschaftspreise und -optionen zu erfahren. Sobald Sie sich angemeldet haben, haben Sie Zugriff auf alle unsere Health Club-Dienste. Bei O Athletik erhalten Sie mehr Wert für Ihr Geld. Dieses All-in-One-Erlebnis soll Ihnen zugute kommen! Wir freuen uns darauf, Ihnen alle Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die Sie benötigen, um Ihren Geist und Körper zu transformieren.

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