Hypnose für IBS?

 Hypnose für IBS? / Gastroinestinal / Andrew Weil, M.D.

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IBS (Reizdarmsyndrom) betrifft 10 bis 20 Prozent der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben. Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Gas, Blähungen, Müdigkeit und Kopfschmerzen, die durch bestimmte Lebensmittel, Stress und Reizstoffe verschlimmert werden können. Bei IBS gibt es keine messbaren strukturellen Schäden am Körper. Es ist eine Störung der normalen Funktion des unteren Verdauungstraktes aufgrund einer fehlerhaften Regulation des Nervensystems. Die Symptome sind variabel und ändern sich im Laufe der Zeit.

Eine Reihe von Studien legen nahe, dass Hypnose IBS-Symptome lindern kann, indem sie Patienten hilft, die Kontrolle über ihr Verdauungssystem zu erlangen. Die neueste Untersuchung aus den Niederlanden ergab, dass Hypnose genauso wirksam zu sein schien, ob sie einer Gruppe von Patienten oder über Einzelsitzungen verabreicht wurde, und zeigte, dass drei Monate Hypnotherapie bei manchen Menschen bis zu neun Monate lang zur Linderung der IBS-Symptome beitragen konnten. Dies war der Fall bei 40 Prozent der Patienten, die in der neuen Studie eine individuelle Hypnotherapie erhielten, und bei 33 Prozent derjenigen, die an einer Gruppenhypnotherapie teilnahmen, verglichen mit 17 Prozent der Patienten, die eine Ausbildung und unterstützende Betreuung erhielten, anstatt einer Hypnotherapie.

Studienleiterin, Carla Fink, Ph.D., vom Universitätsklinikum Utrecht, schrieb, wenn weitere Studien bestätigen, dass Gruppenhypnotherapie genauso effektiv ist wie Einzelsitzungen, könnten mehr Menschen zu geringeren Kosten behandelt werden. Die Studie umfasste 354 IBS-Patienten im Alter von 18 bis 65 Jahren, die von Ärzten in 11 Krankenhäusern in den Niederlanden überwiesen wurden. Dies war die größte jemals randomisierte Studie der Hypnotherapie für IBS.

Eine frühere Studie der britischen Universität Manchester ergab, dass Hypnose etwa 70 Prozent der behandelten IBS-Patienten half. Die Forscher in dieser Untersuchung berichteten jedoch, dass es für Frauen besser zu funktionieren schien als für Männer. Alle 250 teilnehmenden Patienten litten seit mehr als zwei Jahren an IBS. Sie erhielten jeweils 12 einstündige Hypnotherapiesitzungen, in denen ihnen auch beigebracht wurde, wie das Verdauungssystem funktioniert und was IBS-Symptome verursacht. Die Forscher fanden heraus, dass Hypnotherapie half, ein breites Spektrum von IBS-Symptomen zu lindern, eine große Verbesserung gegenüber Arzneimitteln, die typischerweise nur wenige betreffen. Die Forscher stellten jedoch fest, dass Patienten von Praktikern behandelt werden sollten, die speziell in der Verabreichung von „darmgerichteter Hypnotherapie“ geschult sind.“

Eine Studie aus Schweden, die im Oktober 2011 veröffentlicht wurde, ergab, dass 40 Prozent von 138 IBS-Patienten, die 12 Wochen lang eine Stunde Hypnotherapie pro Woche erhielten, eine zufriedenstellende Verringerung der Symptome zeigten, verglichen mit nur 12 Prozent in einer unbehandelten Kontrollgruppe. Die positiven Effekte hielten ein Jahr lang an.

Eine weitere schwedische Studie ergab, dass 85 Prozent der 208 IBS-Patienten, die zuvor eine Hypnotherapie erhalten hatten, die Vorteile der Behandlung bis zu sieben Jahre später spürten und dass die meisten die erlernten Techniken weiterhin anwendeten.

Zusätzlich zur Hypnose für IBS sollten Sie Atemübungen (wie den entspannenden Atem), Biofeedback, Yoga oder Meditation in Betracht ziehen, um Stress abzubauen. Kognitive Verhaltenstherapie kann auch nützlich sein. Akupunktur kann Blähungen lindern, und Bewegung hilft, die Regelmäßigkeit des Darms aufrechtzuerhalten und Stress abzubauen.

Hier finden Sie weitere Informationen zum Reizdarmsyndrom (IBS).

Andrew Weil, MD

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