Wie man mit anderen über bipolare Störung spricht

Fortsetzung

Hör zu. Nach allem, was Sie durchgemacht haben, möchten Sie vielleicht nicht die Sorgen Ihrer Familie und Freunde hören. Tatsache ist jedoch, dass Ihre bipolare Störung die Menschen um Sie herum beeinflusst. Während einer manischen oder depressiven Phase haben Sie möglicherweise Menschen verärgert, die Ihnen wichtig sind. Versuchen Sie also, sie zu hören und die Dinge aus ihrer Sicht zu sehen. Wenn du Menschen verletzt hast, entschuldige dich. Lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht so handeln wollten, wie Sie es getan haben, und versichern Sie ihnen, dass Sie behandelt werden.

Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Wenn Sie Kinder haben, finden Sie einen Weg, ihnen zu sagen, was passiert. Sie spüren wahrscheinlich sowieso, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie sie im Dunkeln lassen, könnte es nur noch gruseliger werden. Erklären Sie die bipolare Störung auf eine Weise, die sie verstehen können. Sagen Sie, dass es eine Krankheit ist, die Ihre Stimmung beeinflusst, aber dass Sie dafür behandelt werden.

Erreichen. Eine bipolare Störung kann Beziehungen erschweren. Wenn Sie depressiv sind, möchten Sie sich vielleicht von der Welt zurückziehen. Wenn Sie gerade aus einer manischen Phase herausgekommen sind, möchten Sie möglicherweise nicht mit Menschen konfrontiert werden, die Sie schlecht behandelt haben. So oder so, es ist leicht, einige Freundschaften entgleiten zu lassen. Lass es nicht zu. Zwingen Sie sich, mit anderen Menschen zusammenzukommen, auch wenn es anfangs schwierig sein mag. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, Menschen wegzuschieben.

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