5 Benefits of Brazilian jujutsu

Brazilian jujutsu Houston

niin, haluat löytää jotain uutta tulla mukaan. Pyöräilystä painoharjoitteluun on useita toimintoja, joista saatat nauttia. Jos kuitenkin etsit uniikimpaa elämäntyyliä

muutosta, brasilialainen jujutsu saattaa olla juuri sinulle sopiva. Pelkästään Yhdysvalloissa jujutsu on kehittynyt rajusti muuksi kuin vain kamppailulajiksi. Monille siitä on tullut elämäntapa. On olemassa useita etuja oppia taidetta brasilialaisen jujutsu, mukaan lukien positiivisia muutoksia kehon, mielen ja sielun. Opi Jiu Jitsun eduista O Athletikissa ja selvitä, sopivatko kurssimme sinulle!

1-Painonpudotus

kun aloitat jujutsu-harjoittelun, moni asia sinussa muuttuu. Yksi ensimmäisistä on laihtuminen. Brasilialainen jujutsu toimii jokaisen lihaksen kehon, mikä on erinomainen harjoitus joka ikinen Luokka istunto. Totta kai ensimmäiset viikot voivat olla kipeät, mutta on tärkeää puskea läpi! Toisin kuin perinteisessä saliharrastuksessa, jujutsussa ei keskitytä painonpudotukseen, vaan tekniikan opetteluun. Useat ihmiset todella nauttivat brasilialaisesta jujutsusta harjoituksena, koska toisin kuin juoksumatolla juokseminen, et jatkuvasti katso kalorimäärääsi. Tärkein tavoite on pitää mielesi keskittynyt kuin opit, ja lopulta kohdata kumppani.

2 – itsepuolustuksen oppiminen

keskivertoihminen saattaa tietää kourallisen tietoa itsepuolustuksesta, mutta brasilialainen jujutsu terävöittää taitojasi yli yksinkertaisten perusvaistojen. Jujutsun perusasioita ovat oikeastaan monipuoliset ohjeet erinomaisista itsepuolustusmekanismeista. Vaikka jotkut saattavat ajatella, että itsensä puolustaminen alkaa lyömällä tai lundingilla, Jiu Jitsun perusasiat opettavat, että tehokkain tapa puolustaa itseään on sulkea Etäisyys ja hallita vastustajaa. Itse asiassa useat lainvalvontaviranomaiset käyvät läpi erikoistuneita ohjelmia, jotka sisältävät jujutsu koulutusta ja tekniikoita. Tämä johtuu siitä, että brasilialaisen jujutsun menetelmät ovat usein turvallisin tapa purkaa vaarallisia tilanteita. Tietenkin meidän luokan opetusta ei ole suunnattu kohti tosielämän riitoja minkäänlaista-tavoitteenamme on yksinkertaisesti kouluttaa sinua valvotussa ympäristössä meidän kuntosali. On kuitenkin mielenrauhaa tietää, että sinulla on perusvälineet itsepuolustukseen.

3-stressin lievittäminen

jos katsotte instagram-sivujamme, näette yhden asian, joka on yhteistä useimmille urheilijoille ja niille, jotka ottavat brasilialaisen jujutsun tunnit – hymyn! Brasilialainen jujutsu on erinomainen tapa lievittää työn tai elämän stressiä Houstonin kaltaisessa suurkaupungissa. Keskittyminen ja omistautuminen jiu jitsu vaatimukset koulutuksen aikana sulaa pois kaikki ongelmat painavat mieltäsi, kun kävelet ovistamme. Vaikka saatat löytää helpotusta käynnissä, tai käyttää, jujutsu on aggressiivinen luonteeltaan. Näin voit purkaa höyryjä valvotussa ympäristössä ohjaajien ja myös koulutettujen kumppaneiden kanssa. Voit purkaa pettymyksesi pomoosi, kumppaniisi tai jopa Houstonin liikenteeseen tilassa, joka on suunniteltu lievittämään ahdistustasi ja jännitystäsi. Joillekin brasilialainen jujutsu on todella heidän terapiansa.

opettele Brasilialaista jujutsua

4 – ongelmanratkaisutaidot

salille tullessa odottaa treenaavansa kroppaansa. Mutta entä mielesi? Kun paremmin alkaa ymmärtää tekniikoita jujutsu, voit myös alkaa nähdä, miten ne toimivat korrelaatiossa mielesi. Alat luoda omia strategioita ja tekniikkaa, jota voit käyttää muita vastaan, kun spar. Brasilialaista jujutsua verrataan yleisesti shakkipeliin. Se on mielesi vastaan jonkun toisen mielessä, ja henkiset taidot voivat määrittää, mitä seuraava siirto on, sekä vastustajat. Se on enemmän kuin vain taistelulajeja; se on henkinen peli, joka auttaa kehittämään kriittisen ajattelun taitoja.

5-mahtavaan yhteisöön liittyminen

brasilialainen jujutsu on enemmän kuin urheilua – se on elämäntapa. Brasilialainen jujutsu on uskomattoman hauskaa, ja se soveltuu kaikille kaikilla elämänaloilla. Pikkulapsista kypsille aikuisille jopa 80 vuotta vanha, Jiu jitsu meille urheilua koulutat koko elämäsi. Kuka tahansa, joka ottaa nykyiset bjj-kurssimme O Athletikissa, voi innokkaasti kertoa, kuinka koukuttava ja hauska laji se on. Ei vain saat käyttää kehon ja mielen, mutta saat tulla osaksi kulttuuria, jossa tavoitteena on jatkuvasti pyrkiä oppimaan ja parantaa itseäsi. Jos et ole jo, ota yksi kursseistamme ja opi Brasilialaista jujutsua Houstonissa oathletikissa! Olemme varmoja, että nautit kokemuksesta ja rekisteröidyt uudeksi jäseneksi.

cobrinha brasilialainen jujutsu houaston

Oletko valmis ensimmäiselle BJJ-tunnille?

O Athletik on laitos, joka tarjoaa tarvittavat välineet, luokat ja kouluttajat opastamaan sinut läpi terveys-ja liikuntamatkan. Sijoitettu laitos, joka on yli 35,000 neliömetriä, O Athletik on aktiivinen yhteisö, jossa voit harjoitella korkean teknologian ympäristössä.Jäseneksi liittyminen on helppoa! Tule vain kierrokselle tai soita meille saadaksesi tietoa jäsenyysasteistamme ja vaihtoehtoistamme. Heti kun rekisteröidyt, sinulla on pääsy kaikkiin kuntoklubin palveluihin. At Athletik, saada enemmän vastinetta rahoillesi. Tämä monitoimikokemus on suunniteltu hyödyttämään sinua! Odotamme innolla, että voimme tarjota sinulle kaikki työkalut, joita tarvitset mielesi ja kehosi muuttamiseen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.