hypnoosi IBS: lle?

hypnoosi IBS: ään? / Gastroinestinal / Andrew Weil, M. D.

2 Vähintään

IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä) vaikuttaa 10-20 prosenttia aikuisista jossain vaiheessa elämäänsä. Oireita ovat ummetus, ripuli, kaasu, turvotus, väsymys ja päänsärky, joita tietyt ruoka-aineet, stressi ja ärsyttävät voivat pahentaa. IBS ei ole mitattavissa rakenteellisia vaurioita elimistöön. Se on alemman ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan häiriö, joka johtuu hermoston viallisesta säätelystä. Oireet vaihtelevat ja muuttuvat ajan myötä.

useat tutkimukset viittaavat siihen, että hypnoosi voi lievittää IBS-oireita auttamalla potilaita saamaan ruoansulatuskanavan hallintaansa. Viimeisin alankomaalainen tutkimus osoitti, että hypnoosi vaikutti yhtä tehokkaalta riippumatta siitä, annettiinko sitä potilasryhmälle vai yksittäisille istunnoille, ja osoitti, että kolmen kuukauden hypnoterapialla voitiin lievittää IBS-oireita joillakin ihmisillä jopa yhdeksän kuukauden ajan. Näin kävi 40 prosentille niistä potilaista, jotka saivat yksilöllistä hypnoterapiaa uudessa tutkimuksessa, ja 33 prosentille niistä, jotka osallistuivat ryhmähypnoterapiaan, verrattuna 17 prosenttiin potilaista, jotka saivat koulutusta ja tukihoitoa hypnoterapian sijaan.

tutkimuksen johtaja Carla Fink University Medical Center Utrechtista kirjoitti, että jos lisätutkimukset vahvistavat ryhmähypnoterapian olevan yhtä tehokas kuin yksittäiset istunnot, useampia ihmisiä voitaisiin hoitaa halvemmalla. Tutkimuksessa oli mukana 354 IBS-potilasta, joiden ikä vaihteli 18: sta 65: een. Tämä oli kaikkien aikojen suurin satunnaistettu IBS: n hypnoterapiakoe.

brittiläisen Manchesterin yliopiston aiemmassa tutkimuksessa havaittiin, että hypnoosi auttoi noin 70 prosenttia hoidetuista IBS-potilaista. Kyseisen tutkimuksen tutkijat kuitenkin kertoivat, että se näytti toimivan paremmin naisilla kuin miehillä. Kaikki tutkimukseen osallistuneet 250 potilasta olivat sairastaneet IBS: ää yli kahden vuoden ajan. He saivat kukin 12 tunnin hypnoterapiakertaa, joiden aikana heille myös opetettiin, miten ruoansulatusjärjestelmä toimii ja mikä aiheuttaa IBS-oireita. Tutkijat havaitsivat, että hypnoterapia auttoi lievittämään laajaa IBS-oireiden kirjoa, mikä on suuri parannus farmaseuttisiin lääkkeisiin verrattuna, jotka tyypillisesti vaikuttavat vain harvoihin. Tutkijat huomauttivat kuitenkin, että potilaita tulisi hoitaa sellaisilla lääkäreillä, jotka on koulutettu nimenomaan ”gut-directed hypnotherapy” – hoidon antamiseen.”

lokakuussa 2011 julkaistussa ruotsalaisessa tutkimuksessa todettiin, että 40 prosentilla 138 IBS-potilaasta, jotka saivat tunnin hypnoterapiaa viikossa 12 viikon ajan, oireet vähenivät tyydyttävästi, kun hoitamattomassa verrokkiryhmässä vastaava luku oli vain 12 prosenttia. Myönteiset vaikutukset kestivät vuoden.

toisessa ruotsalaistutkimuksessa havaittiin, että 85 prosenttia 208: sta IBS-potilaasta, jotka olivat aiemmin saaneet hypnoterapiaa, tunsi hoidon hyödyt jopa seitsemän vuoden ajan sen jälkeen ja että useimmat jatkoivat oppimiensa tekniikoiden käyttöä.

IBS: n hypnoosin lisäksi kannattaa harkita hengitysharjoituksia (kuten rentouttavaa hengitystä), biofeedbackia, joogaa tai meditaatiota stressin vähentämiseksi. Myös kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla hyödyllinen. Akupunktio voi lievittää turvotusta, ja liikunta auttaa ylläpitämään suolen säännöllisyyttä ja vähentää stressiä.

tässä on lisää tietojani ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS).

Andrew Weil, M. D

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.