Comment Parler aux Autres du Trouble Bipolaire

Suite

Écoutez. Après tout ce que vous avez vécu, vous ne voudrez peut-être pas entendre les préoccupations de votre famille et de vos amis. Mais le fait est que votre trouble bipolaire affecte les gens autour de vous. Pendant une phase maniaque ou dépressive, vous avez peut-être bouleversé les personnes qui vous tiennent à cœur. Essayez donc de les entendre et de voir les choses de leur point de vue. Si vous avez blessé des gens, excusez-vous. Faites-leur savoir que vous ne vouliez pas agir comme vous l’avez fait et rassurez-les que vous recevez un traitement.

Parlez à vos enfants. Si vous avez des enfants, trouvez un moyen de leur dire ce qui se passe. Ils sentent probablement que quelque chose ne va pas de toute façon. Si vous les gardez dans le noir, cela pourrait le rendre plus effrayant. Expliquez le trouble bipolaire d’une manière qu’ils peuvent comprendre. Dites que c’est une maladie qui affecte votre humeur, mais que vous recevez un traitement pour cela.

Tendez la main. Le trouble bipolaire peut rendre les relations difficiles. Lorsque vous êtes déprimé, vous voudrez peut-être vous retirer du monde. Si vous venez de sortir d’une phase maniaque, vous ne voudrez peut-être pas affronter des personnes que vous avez mal traitées. De toute façon, il est facile de laisser passer certaines amitiés. Ne laisse pas ça arriver. Forcez-vous à vous réunir avec d’autres personnes, même si cela peut être difficile au début. La pire chose que vous puissiez faire est de repousser les gens.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.