7 dolog, hogy emlékezzen, ha már elutasították, mert ez történik velünk

alapvetően mindenki szembesül elutasítás egy bizonyos ponton a szerelmi életét, és senki sem szereti. Az elutasítás kezelése nem olyan készség, amelyet az iskolában tanítanak, és ez nem olyan, amely sok ember számára könnyen jön. Tehát, amikor ez megtörténik, segít, ha néhány felemelő szó (valamint egy jó barát és talán egy üveg bor) kéznél van.

“anélkül, hogy akarnánk, mindig személyesen vesszük az elutasítást”-mondja Daniel Saynt, az NSFW, a szexpozitív eseményeket és workshopokat szervező klub alapítója. “Úgy fogjuk érezni, hogy nem vagyunk elég jók. Úgy érezzük, hogy nem vagyunk vonzóak, okos, vagy elég kedves. Elbújunk az önutálat terében, és néha új és múltbeli elutasításokat használunk kifogásként arra, hogy miért nem szeretjük magunkat úgy, ahogy kellene.”

“Nagyon ritka, hogy úgy gondoljuk, hogy a döntés egyáltalán nem rólunk szól” – folytatja. “Nem vesszük figyelembe az összes olyan tényezőt, amely az elutasítást okozhatta — olyan dolgok, amelyek az ellenőrzésünk alatt állnak, mint például a rossz időzítés, az illető érdeklődése valaki más iránt, az illető döntése, hogy nem randevúzik egy másik kapcsolatból való kilépés miatt, az illető lehetséges vágya, hogy egy ideig egyedülálló legyen, vagy egyszerűen az, hogy a másik ember nem ilyen bennünk.”

“ne vedd személyesen” sokkal, sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Így, itt van néhány dolog, amit el kell mondania magának, hogy az elutasítás kissé kevésbé gyötrelmes legyen.

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

könnyebb lemosni az elutasítást, ha van olyan ok, amelynek valóban semmi köze sincs hozzád, mint a másik ember vonzereje valaki más iránt vagy az egyedülálló vágy. Nehezebb, ha a másik ember egyszerűen nincs benned.

ez az ok azonban valójában sem személyes. Azok a dolgok, amelyeket valaki más nem szeret benned, olyan dolgok lehetnek, amelyeket egy leendő partner — vagy te magad — szeretsz benned. “Amit egy másik ember keres egy partnerben, gyakran zavaró lehet, és soha nem szabad személyesen venni” – mondja Saynt. “Nem arról van szó, hogy mi a baj veled; hanem arról, hogy a másik személy mit tart helyesnek, és ezt egyáltalán nem tudod irányítani.”

ez egy szám játék

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

nem számít, mit, mindenki megy, hogy elutasította a jelentős számú ember kérnek ki. Ennek megértése segíthet abban, hogy az elutasítások, amelyekkel szembesült, valójában nem rólad szólnak; ez csak statisztika.

megértése, hogy ez egy szám játék is motiválja, hogy próbálja újra. “Kérdezz meg 100 embert, és valószínűleg találsz egyet, akit érdekel, hogy mit akarsz mondani” – mondja Saynt. “Az elutasítás elfogadásának legjobb módja a gyors. Lépj tovább, légy kedves a válaszodban, ne üldözz valakit, aki nem érdekel téged.”

a lehetőségek végtelenek

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

míg az a személy, aki elutasított, ideális mérkőzésnek tűnhet az Ön számára, ennek oka lehet, hogy még nem találta meg az igazi meccsét.

“több milliárd ember él ezen a bolygón, és a közösségi média megkönnyítette a jó részükkel való interakciót” – mondja Saynt. “Ha elakadsz egy ember elutasításán, akkor kimaradsz mások esetleges elfogadásából.”

ha valaki Elutasít téged, nem neked való

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

még akkor is, ha az a személy, aki elutasított téged, minden más módon tökéletesnek tűnik, pusztán az a tény, hogy elutasítottak téged, azt mutatja, hogy nem képesek teljes mértékben értékelni téged, ezért egyébként sem a megfelelő számodra.

“nem akarsz valakivel lenni, aki nem akar veled lenni” – mondja Kevon Owen pszichoterapeuta a Bustle-nek. “És nem akarsz olyannal lenni, akit meg kellett győznöd.”

mindenkinek van valaki

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

ha kételkedik abban, hogy valaha is tartós szerelmet talál-e, nézd meg a körülötted lévő embereket. Az emberek ritkán teszik egész életüket anélkül, hogy romantikus kapcsolatot tapasztalnának.

“azok, akik keresik a szerelmet, általában megtalálják” – mondja Owen. “Ne tarts helyet a szívedben és az életedben valakinek, aki nem fogja elvenni. Ennél többet érdemelsz. Gyászolja a veszteséget, álljon fel, és haladjon előre. A jövőbeli szerelmed előtted áll, nem pedig mögötted.”

örülni fogsz, hogy ez egy nap megtörtént

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

egy nap a jövőben találkozol valakivel, aki valóban megfelel neked, és örülni fogsz, hogy elutasítottak, hogy elérhető voltál, amikor találkoztál velük.

“az a személy, aki cserbenhagyott, lehetőséget ad arra, hogy valóban megtalálja a személyét, és akár fel is állíthat, hogy találkozzon valakivel, aki még mélyebb szinten képes kielégíteni az igényeit” – mondja Molly Giorgio klinikai pszichológus. “Az elutasításnak nem kell pusztítást jelentenie. Ez azt jelentheti, egy újrakezdés, egy új kezdet, egy esélyt, hogy talál valakit (vagy akár magát), aki megfelel az Ön igényeinek.”

a legjobbakkal történik

Andrew Zaeh a Nyüzsgésért

ha kísértésnek érzi magát, hogy személyesen vegye, gondoljon az összes ismert fantasztikus emberre, akit elutasítottak. Még a nagyon kívánatosnak tartott hírességek is elutasítással szembesültek. Ez nem reflexió rád; ez csak az emberi lét része — egy rész, remélhetőleg, ez idővel könnyebbé válik.

ha nehezen tudja meggyőzni magát ezekről az igazságokról, ne féljen elérni egy barátját. Valószínű, hogy maguk is túlélték az elutasítást, és segíthetnek abban, hogy valóban nem a szerelmi életed vége. Ez csak a kezdet.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.