hipnózis az IBS-hez?

hipnózis IBS ellen?  Andrew Weil, M. D.

2 min

az IBS (irritábilis bél szindróma) a felnőttek 10-20 százalékát érinti életük egy bizonyos pontján. A tünetek közé tartozik a székrekedés, hasmenés, gáz, puffadás, fáradtság és fejfájás, amelyet bizonyos ételek, stressz és irritáló anyagok súlyosbíthatnak. Az IBS-ben nincs mérhető szerkezeti károsodás a szervezetben. Az alsó emésztőrendszer normális működésének zavara az idegrendszer hibás szabályozása miatt. A tünetek változóak és idővel változnak.

számos tanulmány azt sugallja, hogy a hipnózis enyhítheti az IBS tüneteit azáltal, hogy segít a betegeknek az emésztőrendszerük felett. A legutóbbi hollandiai vizsgálat megállapította, hogy a hipnózis ugyanolyan hatékonynak tűnik, akár egy betegcsoportnak, akár egyéni foglalkozásokon keresztül, és kimutatta, hogy három hónapos hipnoterápia segíthet enyhíteni az IBS tüneteit néhány embernél akár kilenc hónapig is. Ez volt a helyzet az új vizsgálatban az egyéni hipnoterápiában részesülő betegek 40% – ánál, és a csoportos hipnoterápiában részt vevők 33% – ánál, szemben a hipnoterápia helyett oktatásban és támogató kezelésben részesülő betegek 17% – ával.

a tanulmány vezetője, Carla Fink, Ph.D., az Utrechti Egyetemi Orvosi Központ azt írta, hogy ha további tanulmányok megerősítik, hogy a csoportos hipnoterápia ugyanolyan hatékony, mint az egyéni foglalkozások, akkor több embert lehet alacsonyabb költséggel kezelni. A vizsgálatban 354 IBS-es beteg vett részt, 18 és 65 év között, akiket 11 Holland kórház orvosai irányítottak. Ez volt az IBS hipnoterápiájának valaha volt legnagyobb randomizált vizsgálata.

egy korábbi tanulmány a brit University of Manchester megállapította, hogy a hipnózis segített mintegy 70 százaléka az IBS kezelt betegek. A vizsgálat kutatói azonban arról számoltak be, hogy úgy tűnt, hogy jobban működik a nőknél, mint a férfiaknál. Mind a 250 résztvevő beteg több mint két éve szenvedett IBS-ben. Mindegyikük 12 egyórás hipnoterápiás foglalkozást kapott, amelyek során azt is megtanították nekik, hogyan működik az emésztőrendszer, és mi okozza az IBS tüneteit. A kutatók azt találták, hogy a hipnoterápia segített enyhíteni az IBS tüneteinek széles spektrumát, ami nagy javulást jelent a gyógyszerekhez képest, amelyek általában csak néhányat érintenek. A nyomozók azonban megjegyezték, hogy a betegeket olyan szakembereknek kell kezelniük, akik kifejezetten a ” bél-irányított hipnoterápia.”

egy svédországi tanulmány, amelyet 2011 októberében tettek közzé, megállapította, hogy az IBS-ben szenvedő betegek 40 százaléka, akik hetente egy óra hipnoterápiát kaptak 12 héten keresztül, kielégítően csökkentette a tüneteket, szemben a kezeletlen kontrollcsoport mindössze 12 százalékával. A pozitív hatások egy évig fennmaradtak.

egy másik svéd tanulmány megállapította, hogy a korábban hipnoterápiában részesülő 208 IBS-beteg 85 százaléka érezte a kezelés előnyeit akár hét évig is, és a legtöbb továbbra is alkalmazta a megtanult technikákat.

az IBS hipnózisán kívül fontolóra kell vennie a légzési gyakorlatokat (például a pihentető lélegzetet), a biofeedback-et, a jógát vagy a meditációt a stressz csökkentése érdekében. A kognitív viselkedésterápia szintén hasznos lehet. Az akupunktúra enyhíti a puffadást, és a testmozgás segít fenntartani a bélrendszer szabályosságát és csökkenti a stresszt.

itt található Több információ az irritábilis bél szindrómáról (IBS).

Andrew Weil, M. D

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.