7 Cose da ricordare Quando sei stato rifiutato, perché succede a tutti noi

Fondamentalmente tutti affrontano il rifiuto ad un certo punto della loro vita amorosa, e a nessuno piace. Trattare con il rifiuto non è un’abilità che ti insegnano a scuola, e non è uno che viene facilmente a molte persone. Così, quando succede, aiuta ad avere alcune parole edificanti (così come un buon amico e forse una bottiglia di vino) a portata di mano.

“Senza di noi, prenderemo sempre il rifiuto personalmente”, dice a Bustle Daniel Saynt, fondatore di NSFW, un club che ospita eventi e workshop sex-positive. “Ci sentiremo come se non fossimo abbastanza bravi. Ci sentiremo come se non fossimo abbastanza attraenti, intelligenti o soave. Ci nasconderemo nel nostro spazio di disgusto di sé e a volte useremo rifiuti nuovi e passati come scusa per non amare noi stessi nel modo in cui dovremmo.”

“È molto raro per noi considerare che la decisione potrebbe non riguardare affatto noi”, continua. “Non consideriamo tutti i fattori che potrebbero aver causato il rifiuto-cose fuori dal nostro controllo come il cattivo tempismo, l’interesse della persona in qualcun altro, la decisione della persona di non uscire a causa dell’uscita da un’altra relazione, il possibile desiderio della persona di essere single per un po’, o semplicemente che l’altra persona non è in noi.”

“Non prenderlo personalmente” è molto, molto più facile a dirsi che a farsi, però. Così, qui ci sono alcune cose da dire a te stesso per rendere il rifiuto un po ” meno straziante.

Andrew Zaeh per il Trambusto

È più facile da spazzolare rifiuto quando c’è un motivo che veramente non ha nulla a che fare con voi, come l’altra persona attrazione per qualcun altro o il loro desiderio di essere unico. È più difficile quando l’altra persona non è solo che in te.

Tuttavia, anche questo motivo non è in realtà personale. Le cose che qualcun altro non piace di te potrebbero essere cose che un futuro partner — o voi stessi — amore di te. “Ciò che un’altra persona sta cercando in un partner può spesso essere fonte di confusione e non dovrebbe mai essere preso personalmente”, dice Saynt. “Non si tratta di ciò che è sbagliato in te; si tratta di ciò che l’altra persona considera giusto, e non hai assolutamente alcun controllo su questo.”

È Un Gioco di Numeri

Andrew Zaeh per il Trambusto

Non importa cosa, tutti stanno andando per ottenere respinto da un significativo numero di persone che chiede. Capire questo può aiutarti a vedere che i rifiuti che hai affrontato non riguardano davvero te; sono solo statistiche.

Capire che è un gioco di numeri può anche motivarti a riprovare. “Chiedi a 100 persone qualcosa e molto probabilmente ne troverai uno interessato a quello che hai da dire”, dice Saynt. “Il modo migliore per accettare di essere respinto è rapidamente. Andare avanti, essere gentile nella vostra risposta, non perseguire qualcuno che non è interessato a te.”

le Opzioni Sono Infinite

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Mentre la persona che ha respinto potrebbe sembrare la partita ideale per voi, che potrebbe essere perché non hai trovato la tua vera partita di sicurezza.

“Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e i social media hanno reso più facile interagire con una buona parte di loro”, dice Saynt. “Se sei bloccato sui rifiuti di una persona, ti stai perdendo la potenziale accettazione da parte degli altri.”

Se Qualcuno Ti Respinge, Non Sono di Destra Per Voi

Andrew Zaeh per il Trambusto

Anche se la persona che ti ha respinto sembra perfetto in ogni altro modo, il semplice fatto che hanno rifiutato dimostra che non sei in grado di apprezzare pienamente e quindi non sono di destra per voi comunque.

“Non vuoi stare con qualcuno che non vuole stare con te”, dice a Trambusto lo psicoterapeuta Kevon Owen. “E non vuoi stare con qualcuno che hai dovuto convincere.”

C’è Qualcuno Per Tutti

Andrew Zaeh per il Trambusto

Se avete il dubbio se potrai mai trovare l’amore duraturo, guardare le persone intorno a voi. Le persone raramente fanno tutta la loro vita senza sperimentare una relazione romantica.

“Chi cerca l’amore di solito lo trova”, dice Owen. “Non tenere un posto nel tuo cuore e nella tua vita per qualcuno che non lo prenderà. Ti meriti di piu’. Grieve la perdita, alzarsi, e andare avanti. Il tuo amore futuro è davanti a te, non dietro.”

sarete Contenti di tutto Questo Un Giorno

Andrew Zaeh per il Trambusto

Un giorno, in futuro, potrai incontrare qualcuno che in realtà è di destra per voi, e sarete felici che hai rifiutato in modo che si erano disponibili quando si incontra.

“La persona che ti ha deluso ti sta dando l’opportunità di trovare effettivamente la tua persona e potrebbe persino prepararti a incontrare qualcuno che possa soddisfare i tuoi desideri e bisogni a un livello ancora più profondo”, dice a Bustle la psicologa clinica Molly Giorgio. “Rifiuto non ha bisogno di significare devastazione. Può significare un nuovo inizio, un nuovo inizio, la possibilità di trovare qualcuno (o anche te stesso) che soddisfi le tue esigenze.”

Capita Ai Migliori Di Noi

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Se siete tentati di prendere personalmente, pensare a tutte le persone fantastiche che si sa che sono state respinte. Anche le celebrità che sono considerate altamente desiderabili hanno affrontato il rifiuto. Non è un riflesso su di te; è solo una parte dell’essere umano — una parte, si spera, che diventa più facile con il tempo.

Se hai difficoltà a convincerti di queste verità, non aver paura di contattare un amico. Le probabilità sono, sono sopravvissuti rifiuto se stessi e può aiutare a vedere che veramente non è la fine della tua vita sentimentale. E ‘ solo l’inizio.

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