レスリングとBJJに関わるスキルセットは非常に似ているので、bjjに参加する元レスラーが増えないのはなぜですか? 多くのレスラーは、提出グラップリングのいくつかのフォームに手を出しているが、現実には非常にいくつかの成功した移行を行うことです。

偉大なサブミッショングラップラーになりたいレスラーのための私の5つのヒントは次のとおりです。

1. 謙虚になりなさい。

これは、ほとんどのレスラーがBJJに固執しない最大の理由です。 柔術でのトレーニングは、再び底にすべての上に開始するようなものです。 あなたも、白いベルトを着用する必要があります！

自分自身を証明する誘惑に抵抗する。 目的は、一つの規律が他よりも優れていることを示すことではなく、偉大なグラップラーになるために設定されたBJJのスキルセットとあなたのレスリング

2. オープンな心を持っています。

柔術の技術と伝統のいくつかは、レスラーに外国人です。 “あなたは古い犬に新しいトリックを教えることはできません”という表現は、あなたがそれをさせた場合にのみ真です。 あなたに新しいBJJの側面を受け入れ、決して学習を止めることはありません。

3. あなたよりも良い人と一緒に訓練します。

私たちはレスリングで”鉄は鉄を鋭くする”と言い、柔術でもまったく同じことが当てはまります。 あなたはあなたを打つことができるトレーニングパートナーを見つける必要があります。 あなたが最終的に結び目であなたを結ぶことができる誰かを見つけるとき、それは目を開くことができます。 その時点で、上の先端#1を覚えなさい。 落胆されているのではなく、柔術を学ぶために触発されます。

4. 訓練の監視を引っ張って下さい。

おそらくレスリングと柔術の最大の違いは、あなたの背中から戦う”ガード”です。 ほとんどの力士は、”トップゲーム”をプレイするために設定された既存のスキルを使用することを好むだろうが、ガードの位置を学ぶために不本意は、完

私は訓練中に定期的にガードを引っ張って、弱さを強さに発展させることをお勧めします。 良いガードを持つレスラーは危険な組み合わせです。

5. Giを着用してください。

BJJの基礎を学ぶためにはガードの位置を学ばなければならず、giを身に着けているよりもガードを学ぶための効果的なツールはありません。 Giがなければ、強さ、スピード、滑りやすさに頼って、スクランブルするのは簡単すぎます。 運動能力のgiが中和され、技術に頼ることを余儀なくされると、あなたの学習曲線は劇的になります。

著者について：Reed Shelgerは、テキサス州ヒューストンのParadigm Training Centerの共同創設者です。 NCAAディビジョン1のucデイビスに所属していた。 彼はマーカス-ベロの下で黒帯であり、テキサスBJJシーンで定期的に競争相手です。