5 브라질 주짓수의 장점

브라질 주짓수의 장점 휴스턴

그래서,당신은 참여하기 위해 새로운 무언가를 찾고 싶어요. 자전거에서 웨이트 트레이닝에,당신이 즐길 수있는 몇 가지 활동이 있습니다. 그러나 더 독특한 라이프 스타일

변화를 찾고 있다면 브라질 주짓수가 당신에게 옳을 수 있습니다. 혼자 미국에서,주짓수는 크게 단지 무술 스포츠 이상으로 진화하고있다. 많은 사람들에게 그것은 삶의 방식이되었습니다. 브라질 주짓수의 예술을 학습에 여러 가지 이점이 있습니다,당신의 몸에 대한 긍정적 인 변화를 포함,마음,영혼. 오 애슬레틱에서 주짓수를 복용의 이점에 대해 알아보고 우리의 클래스가 당신을 위해 맞는지 알아!

1–체중 감량

주짓수 훈련을 시작하면 많은 것들이 바뀔 것입니다. 첫 번째 중 하나는 체중 감량이 될 것입니다. 브라질 주짓수는 훌륭한 운동 매 클래스 세션의 결과로,당신의 몸에있는 모든 단일 근육을 작동합니다. 물론 처음 몇 주 동안 아픈 수 있습니다 하지만 그것을 통해 밀어 하는 것이 중요 하다! 체육관에서 전통적인 활동과는 달리,주짓수의 초점은 체중 감소,하지만 기술을 학습하지 않습니다. 여러 사람들이 진정으로 즐길 브라질 주짓수 운동 활동으로 러닝머신에서 실행 달리 하지 지속적으로 보고 칼로리 계산 때문에. 당신의 주요 목표는 당신의 마음을 당신의 배움에 초점을 맞추고 결국 파트너와 마주하게 할 것입니다.

2–자기 방어 학습

보통 사람은 자기 방어에 대한 정보의 소수를 알 수 있지만,브라질 주짓수 당신은 간단한 기본 본능을 넘어 기술을 선명하게합니다. 주짓수의 기본은 실제로 우수한 자기 방어 메커니즘에 대한 균형 잡힌 지침입니다. 어떤 사람들은 자신을 방어하는 것은 펀치를 던지거나 돌진하는 것으로 시작한다고 생각할 수도 있지만,주짓수의 기본은 자신을 방어하는 가장 효과적인 방법은 거리를 닫고 상대를 통제하는 것이라고 가르칩니다. 사실,여러 법 집행 임원은 주짓수 교육 및 기술을 포함하는 전문 프로그램을 통해 이동합니다. 브라질 주짓수 방법은 종종 위험한 상황을 완화 할 수있는 가장 안전한 방법이기 때문이다. 물론 우리의 클래스 명령은 어떤 종류의 실제 언쟁으로 음식을 장만되지 않습니다-우리의 목표는 단순히 우리 체육관의 통제 된 환경에서 당신을 훈련하는 것입니다. 그러나,자기 방어를 위한 기본적인 도구를 알고 있는 마음의 평화가입니다.

3–스트레스 해소

당신은 우리의 인스 타 그램 페이지를 체크 아웃하면,당신은 대부분의 선수들 사이에 공통 한 가지를 볼 수 있습니다,우리의 브라질 주짓수 수업을하는 사람들-미소!! 브라질 주짓수는 휴스턴 같은 큰 도시에서 직장이나 삶의 스트레스를 해소 할 수있는 좋은 방법입니다. 당신이 우리의 문을 통해 걸을 때 초점과 헌신 주짓수 훈련 기간 동안 요구는 당신의 마음에 무게 문제를 녹아 것입니다. 당신은 실행과 일부 구호를 찾을 수 있지만,또는 운동,주짓수는 자연에서 공격적이다. 이를 통해 교육을받은 강사 및 파트너와 함께 통제 된 환경에서 증기를 날려 버릴 수 있습니다. 당신은 당신의 불안과 긴장을 완화하기 위해 설계된 공간에서 당신의 상사,파트너,또는 휴스턴 트래픽에 좌절감을 할 수 있습니다. 일부 들어,브라질 주짓수는 진정으로 자신의 치료입니다.

브라질 주짓수 배우기

4 – 문제 해결 능력

당신이 체육관에 올 때 당신은 당신의 몸을 운동 할 것으로 예상. 그러나 당신의 마음은 어떨까요? 당신이 더 나은 주짓수의 기술을 이해하기 시작으로,당신은 또한 그들이 당신의 마음과 상관 관계에서 어떻게 작동하는지 확인하기 시작합니다. 너는 너가 스파링하는 때 너가 다른 사람향하여 사용할 수 있는 기술 및 너의 자신의 전략을 창조한것을 시작할 것이다. 브라질 주짓수는 일반적으로 체스 게임과 비교됩니다. 그것은 다른 사람의 마음에 대한 당신의 마음,그리고 당신의 정신 능력은 당신의 다음 움직임이 될 것입니다 무엇을 결정할 수 있습니다,뿐만 아니라 상대. 그것은 단지 무술 이상입니다;그것은 당신의 비판적 사고 능력을 개발하는 데 도움이 정신 게임이다.

5–놀라운 커뮤니티에 가입

브라질 주짓수는 스포츠 그 이상입니다. 브라질 주짓수는 믿을 수 없을만큼 재미,각계 각층의 모든 사람에게 적용 할 수 있습니다. 어린 아이에서,80 세까지 성인 성숙,주짓수 우리에게 당신이 당신의 전체 인생에서 훈련 스포츠. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 욕실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다. 뿐만 아니라 당신은 당신의 몸과 마음을 운동 할 수 있습니까,하지만 당신은 목표는 지속적으로 배우고 자신을 개선하기 위해 노력하는 문화의 일부가 될 얻을. 당신은 이미하지 않은 경우,우리의 수업 중 하나를 가지고 오스 레틱에서 휴스턴에서 브라질 주짓수를 배울! 우리는 당신이 경험을 즐길 새로운 회원이 가입 할 것입니다 긍정적이다.

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O Athletik 은 시설을 제공하는 장비,클래스고,트레이너에 필요한 가이드를 통해 당신을 당신의 건강과 운동을 여행이다. 35,000 평방 피트 이상의 시설에 보관,오 애슬레틱은 첨단 기술 환경에서 운동을 할 수있는 활발한 커뮤니티입니다.회원이되는 것은 쉽습니다! 단순히 투어에 와서 또는 우리의 회원 요금과 옵션에 대한 자세한 내용은 문의 전화. 즉시 가입으로,당신은 우리의 헬스 클럽의 모든 서비스에 액세스 할 수 있습니다. 오 애슬레틱에서,당신의 돈을 위해 더 많은 가치를 얻을. 이 모든-에-하나의 경험은 당신을 혜택을 설계되었습니다! 우리는 당신이 당신의 몸과 마음을 변환하는 데 필요한 모든 도구를 제공 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

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