5 Fordelene Med Brasiliansk Jiu Jitsu

 Brasiliansk jiu jitsu Houston

så, du vil finne noe nytt å bli involvert i. Fra sykling, til vekttrening, er det flere aktiviteter som du kan nyte. Men hvis du er ute etter en mer unik livsstil

endring, Kan Brasiliansk Jiu Jitsu være riktig for deg. I Usa alene, har jiu jitsu drastisk utviklet seg til mer enn bare en kampsport sport. For mange har det blitt en livsstil. Det er flere fordeler med Å lære Kunsten Av Brasiliansk jiu jitsu, inkludert positive endringer for kropp, sinn og sjel. Lær om fordelene med å ta jiu jitsu På O Athletik og finn ut om våre klasser er riktig for deg!

1 – Vekttap

etter at du begynner jiu jitsu trening, mange ting vil endre seg om deg. En av de første vil være ditt vekttap. Brasiliansk jiu jitsu fungerer hver eneste muskel i kroppen din, noe som resulterer i en utmerket trening hver eneste klasse økt. Selvfølgelig kan du være sår de første ukene, men det er viktig å presse gjennom! I motsetning til tradisjonelle aktiviteter på et treningsstudio, Er Fokuset På Jiu Jitsu ikke vekttap, men læringsteknikk. Flere mennesker virkelig nyte Brasiliansk jiu jitsu som en øvelse aktivitet fordi i motsetning kjører på en tredemølle, er du ikke stadig ser på kalori teller. Ditt hovedmål vil være å holde tankene fokusert som din lære, og til slutt møte med en partner.

2-Læring Selvforsvar

den gjennomsnittlige personen kan vite en håndfull informasjon om selvforsvar, Men Brasiliansk jiu jitsu du vil skjerpe dine ferdigheter utover enkle grunnleggende instinkter. Grunnleggende av jiu jitsu er faktisk godt avrundet instruksjoner på gode selvforsvarsmekanismer. Mens noen tror kanskje forsvare seg starter med å kaste et slag eller utfall, grunnleggende jiu jitsu lærer at den mest effektive måten å forsvare deg selv er å lukke avstanden og kontrollere motstanderen. Faktisk vil flere polititjenestemenn gå gjennom spesialiserte programmer som Inkluderer Jiu Jitsu trening og teknikker. Dette er fordi Brasiliansk jiu jitsu metoder er ofte den sikreste måten å uskadeliggjøre farlige situasjoner. Selvfølgelig er vår klasseinstruksjon ikke tatt hensyn til virkelige altercations av noe slag-vårt mål er bare å trene deg i det kontrollerte miljøet i treningsstudioet vårt. Det er imidlertid trygghet i å vite at du har de grunnleggende verktøyene for selvforsvar.

3 – Stress Relief

hvis du sjekker ut vår instagram-side, vil du se en ting som er vanlig blant de fleste idrettsutøvere, og de som tar Vår Brasilianske jiu jitsu klasse-et smil! Brasiliansk Jiu jitsu er en utmerket måte å avlaste stress av arbeid eller livet i En stor by som Houston. Fokus og engasjement jiu jitsu krav under trening vil smelte bort eventuelle problemer som veier på hjertet når du går gjennom våre dører. Selv om du kan finne noen lettelse med løping, eller trener, er jiu jitsu aggressiv i naturen. Dette gjør at du kan blåse av damp i et kontrollert miljø med instruktører og partnere som også er opplært. Du kan la ut dine frustrasjoner på sjefen din, partner, eller Houston trafikk i et rom designet for å lindre angst og spenning. For Noen Er Brasiliansk jiu jitsu virkelig deres terapi.

 Lær Brasiliansk jiu-jitsu

4 – Problemløsning Ferdigheter

når du kommer til gym du forventer å trene kroppen din. Men hva med tankene dine? Som du bedre begynne å forstå teknikker for jiu jitsu, vil du også begynne å se hvordan de fungerer i sammenheng med tankene dine. Du vil begynne a lage dine egne strategier og teknikker som du kan bruke mot andre som du sparker. Brasiliansk jiu jitsu er ofte sammenlignet med et spill av sjakk. Det er ditt sinn mot andres sinn, og dine mentale ferdigheter kan bestemme hva ditt neste trekk vil være, så vel som dine motstandere. Det er mer enn bare kampsport; det er et mentalt spill som bidrar til å utvikle dine kritiske tenkning ferdigheter.

5 – Bli med i et fantastisk fellesskap

Brasiliansk jiu-jitsu er mer enn en sport-det er en livsstil. Brasiliansk jiu jitsu er utrolig morsomt, og gjelder for alle i alle samfunnslag. Fra små barn, til modne voksne opp til 80 år gammel, jiu jitsu oss en sport du trener i hele livet. Alle som tar våre nåværende bjj-klasser På O Athletik, kan entusiastisk fortelle deg hva en vanedannende og morsom sport det er. Ikke bare får du trene kropp og sinn, men du kommer til å bli en del av en kultur der målet er å hele tiden strebe etter å lære og forbedre deg selv. Hvis du ikke allerede har gjort det, ta En av våre klasser og lær Brasiliansk Jiu Jitsu i Houston på Oathletik! Vi er positive du vil nyte opplevelsen og registrere deg for å bli et nytt medlem.

cobrinha brasiliansk jiu-jitsu houaston

Er Du Klar for DIN FØRSTE BJJ-Klasse?

O Athletik Er et anlegg som tilbyr utstyr, klasser og trenere som er nødvendige for å veilede deg gjennom din helse-og treningsreise. O Athletik ligger i et anlegg som er over 35.000 kvadratmeter, Og Er et aktivt samfunn hvor Du kan trene i et høyteknologisk miljø.Å bli medlem er enkelt! Bare kom inn for en tur eller ring oss for å lære om våre medlemskap priser og alternativer. Så snart du registrerer deg, vil du ha tilgang til alle våre helseklubb tjenester. Hos O Athletik får du mer valuta for pengene. Denne alt-i-ett-opplevelsen er designet for å være til nytte for deg! Vi ser frem til å gi deg alle verktøyene du trenger for å forvandle ditt sinn og kropp.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.