Hvordan Snakke Med Andre Om Bipolar Lidelse

Fortsatt

Lytt. Etter alt som du har vært gjennom, kan du ikke ønsker å høre bekymringene til din familie og venner. Men faktum er at din bipolar lidelse påvirker menneskene rundt deg. Under en manisk eller depressiv fase kan du ha opprørt folk du bryr deg om. Så prøv å høre dem ut og se ting fra deres synspunkt. Hvis du har såret folk, be om unnskyldning. La dem vite at du ikke mente å handle slik du gjorde, og forsikre dem om at du får behandling.

Snakk med barna dine. Hvis du har barn, finn en måte å fortelle dem hva som skjer. De føler nok at noe er galt uansett. Hvis du holder dem i mørket, kan det bare gjøre det skumlere. Forklar bipolar lidelse på en måte som de kan forstå. Si at det er en sykdom som påvirker humøret ditt, men at du får behandling for det.

Nå ut. Bipolar lidelse kan gjøre relasjoner vanskelig. Når du er deprimert, vil du kanskje trekke seg tilbake fra verden. Hvis du nettopp har kommet ut av en manisk fase, vil du kanskje ikke møte folk du behandlet dårlig. Uansett, det er lett å la noen vennskap slippe unna. Ikke la det skje. Tving deg selv til å komme sammen med andre mennesker, selv om det kan være vanskelig først. Det verste du kan gjøre er å skyve folk bort.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.