Veggie-Loaded Hummus (som sett på TODAY show)

467aksjer
  • 467
Grafisk for post-veggie lastet hummus-baby puree-blw-toddler dip. Bilder av hvordan du serverer denne oppskriften til baby eller småbarn, så vel som i en bento-boks.
Grafisk for post-veggie lastet hummus-baby puree-blw-toddler dip. Bilder av hvordan du serverer denne oppskriften til baby eller småbarn.
Grafisk for post-veggie lastet hummus-baby puree-blw-toddler dip. Bilder av hvordan du serverer denne oppskriften til baby eller småbarn.
Pinterest bilde for hjemmelaget veggie hummus oppskrift.

Denne Veggie-Loaded Hummus For Baby eller Småbarn er en fantastisk oppskrift som vokser med babyen din! Du kan tjene som en puree til baby eller bruke den som en dukkert for baby-led avvenning eller for pjokk. Laget med gulrøtter, søtpoteter og kikerter, er denne oppskriften så god at du vil ønske å spise det også!

 en grafikk for post - veggie loaded hummus - baby puree - baby-led weaning - toddler dip med et bilde av hvordan denne oppskriften er omgjort til to oppskrift for både baby og småbarn.

Veggie Hummus Baby Mat Eller Pjokk Dip

Sjekk ut denne oppskriften blir gjort Av Dylan og hennes søte sønn Cal PÅ TODAY show!

en oppskrift som vokser med din baby👶 ➡ ️ 🧒!

for baby👶, server denne deilige pureen som den er.

for en pjokk versjon🧒, kan du legge i noen flere kikerter sammen med en klype hvitløk og mild karri pulver og en duskregn av olivenolje for en morsom ta på en veggie-lastet hummus. Server med småbarns favoritt kutte grønnsaker og friske pita kiler for litt dipping moro.

for en voksen versjon👩, (ja, jeg sier seriøst at du bør spise denne baby-og småbarnsmaten!, det er bare så bra:) du kan smøre veggie hummus på en tortilla og fylle med skiver av kalkun, pepper skiver, fetaost og spinat, deretter rulle det hele opp og halvert for en sunn lunsj.

denne oppskriften er fylt med gulrøtter, søtpoteter og kikerter, og tar mindre enn 20 minutter å lage!

Virkelig, en oppskrift som hele familien din vil sette pris på!

 To forskjellige tallerkener med oppskrift på dem-den ene er en veggie loaded dip for småbarn og den andre er en liten bolle med veggie loaded puree for baby.

Grunner til å elske DENNE VEGGIE – Loaded HUMMUS

  • stor puree for baby
  • stor hummus dukkert for småbarn
  • veggie-loaded
  • en god mengde protein
  • #hiddenveggies for kresne småbarn
  • > lett å lage – 20 minutter eller mindre
  • frysevennlig
  • flott for 9+ måneder og opp
  • dip er flott for baby-led avvenning eller fingermatstadiet
  • vegan og vegetarianer

Ingredienser

  • Gulrøtter
  • Søtpoteter
  • Garbanzo Bønner
  • For Toddler Dip: hvitløk, mild karrypulver, olivenolje og en klype salt
  • steamer kurv full av grønnsaker for baby og småbarn.
  • streamet grønnsaker i en food prosessor klar til å få most inn i en babymat.
  • dampede grønnsaker og kikærter i en blender klar til å bli pureed for baby.
  • veggie og bønne hummus for baby most glatt.
  • liten bolle med veggie hummus for baby.

Instruksjoner For Baby Mat

  • Damp: legg hakkede gulrøtter og søtpotet i en dampkurv over kokende vann og damp i 12-15 minutter. La avkjøles.
  • Puree For Baby: tilsett grønnsaker og garbanzo bønner i en food prosessor eller blender og mos til glatt.
  • steamer kurv full av grønnsaker for baby og småbarn.
  • streamet grønnsaker i en food prosessor klar til å få most inn i en babymat.
  • Blender full av sunne ingredienser for en hummus for småbarn.
  • Blandet veggie lastet hummus for småbarn og barn.
  • En liten bolle fylt med skjult veggie lastet hummus med grønnsaker på siden.

Instruksjoner For Toddler Dip

  • Damp: legg de hakkede gulrøtter og søtpotet i en dampkurv over kokende vann og damp i 12-15 minutter. La avkjøles.
  • Blend For Toddler Dip: tilsett grønnsaker, garbanzo bønner, hvitløk, mildt karrypulver, olivenolje og salt i en food prosessor blender og bland til glatt.
Bento boks fylt med en veggie lastet hummus med andre sunne ingredienser for småbarn og barn.

HVORDAN LAGRE

både puree og hummus kan lagres i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 4 dager.

pureen kan også fryses i opptil 4 måneder og tines i kjøleskapet for servering.

 To forskjellige tallerkener med oppskrift på dem-den ene er en veggie loaded dip for småbarn og den andre er en liten bolle med veggie loaded puree for baby.

FLERE OPPSKRIFTER DIN BABY + PJOKK VIL ELSKE:

  • 7 Organisk Starter Baby Purees For Under $20
  • 3 Fall Blender Muffins For Baby + Småbarn (GF)
  • Tilbake Til Skolen Granola (NF)
  • Pjokk Frokost Havre Kopper-4 Velsmakende Måter (GF, DF)
  • 8 Baby-Led Avvenning Måltid Ideer For Baby + Småbarn

VERKTØY DU TRENGER

  • Middels Kasserolle
  • Dampkurv
  • blender eller matprosessor
  • bento box
  • Frysebrett
  • oppbevaringsbeholdere for kjøleskap

har du laget denne veggie hummus?
JEG VIL GJERNE VITE HVORDAN DET VISTE SEG! LEGG IGJEN EN KOMMENTAR OG EN ⭐ ️ VURDERING NEDENFOR 👇

bilder av en veggie lastet hummus for både baby og småbarn.

Veggie-Lastet Hummus For Baby Og Småbarn

Denne Veggie-Loaded Hummus Baby Food eller Toddler Dip er en fantastisk oppskrift som vokser med babyen din!
5 fra 2 stemmer

Skriv Ut Pin

Kurs: Hovedrett
Mat: Babymat

Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Total Tid: 25 minutter

Porsjoner: 18 gram ,2 kopper dip
Forfatter: Michele Olivier

Ingredienser

Til Baby Puree

  • 3 mellomstore gulrøtter, skrelt og grovhakket
  • 1 liten søtpotet, skrelt og grovhakket (omtrent 1 kopp)
  • 1/4 kopp hermetiske kikerter, drenert og skyllet

For Toddler Dip

  • 3 mellomstore gulrøtter, skrelt og grovt hakket
  • 1 liten søtpotet, skrelt og grovt hakket
  • 1 kopp hermetiske kikerter, drenert og skyllet
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ts spisskummen eller mild karri pulver
  • 2 ss olivenolje
  • 1/2 ts salt

Instruksjoner

  • I en middels kjele, bringe 2 inches av vann til en byll. I en dampkurv, legg i søtpotetbiter og gulrøtter, legg kurven over kokende vann og dekk. Damp i 12-15 minutter eller til alle ingrediensene er ømme når de stikker med en gaffel. Fjern fra varmen og la avkjøles litt. Reserve dampbåt vann.
     dampkurv full av grønnsaker for baby og småbarn.

Å Gjøre For Baby

  • Overfør kokte gulrøtter, søtpotet samt kikærter i en blender eller matprosessor.
     dampede grønnsaker og kikerter i en blender klar til å bli most for baby.
  • Mos I 2 minutter eller til glatt, legge i ekstra reservert dampbåt vann i 1/4 kopp trinn om nødvendig.
     veggie og bønne hummus til baby most glatt.

Å Gjøre For Småbarn

  • Overfør kokte gulrøtter, søtpotet, kikærter, hvitløk, spidskommen eller mildt karrypulver, olivenolje og salt til en matprosessor.
     Blender full av sunne ingredienser for en hummus for småbarn.
  • Puree i 1-2 minutter eller til glatt å legge i ekstra vann, reservert vann eller olivenolje i 1/4 kopp trinn om nødvendig.
     Blandet veggie lastet hummus for småbarn og barn.

Merknader

for å gjøre dette for en baby så vel som en pjokk: følg instruksjonene som nevnt ovenfor for baby puree. Når du har babyens del blandet, fjern omtrent en kopp puree og sett til side for baby. Legg i pjokk ingredienser til blender eller food prosessor (denne oppskriften er veldig versile så hvis du legger i noen flere kikerter på denne måten, så vil du bare få en tykkere hummus) og bland til glatt. Spice det opp For Pjokk: For å krydre pjokk versjonen enda mer, gjerne legge i 2 ss tahini, 1/2 juiced sitron og / eller 1/4 ts paprika. Spice det Opp For Baby: for å krydre det opp for baby, kan du legge i 1/4 ts spidskommen eller mildt karrypulver til puree. Utbytte: 18 gram puree, 2 kopper dip Alder: 7+ måneder og opp

HAR DU LAGET DENNE OPPSKRIFTEN?Nevn @Babyfoode eller tag #babyfoode!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.