5 Benefits of Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian jiu jitsu Houston

u wilt dus iets nieuws vinden om bij betrokken te raken. Van fietsen, tot krachttraining, er zijn verschillende activiteiten waar u van kunt genieten. Als u echter op zoek bent naar een meer unieke levensstijl

verandering, dan is Brazilian Jiu Jitsu misschien de juiste keuze voor u. Alleen al in de Verenigde Staten is jiu jitsu drastisch geëvolueerd tot meer dan alleen een vechtsport. Voor velen is het een manier van leven geworden. Er zijn verschillende voordelen aan het leren van de kunst van de Braziliaanse jiu jitsu, waaronder positieve veranderingen voor je lichaam, geest en ziel. Leer meer over de voordelen van het nemen van jiu jitsu bij o Athletik en ontdek of onze lessen geschikt zijn voor jou!

1-gewichtsverlies

nadat u met jiu jitsu training bent begonnen, zullen er veel dingen aan u veranderen. Een van de eerste zal uw gewichtsverlies. Brazilian jiu jitsu werkt elke spier in je lichaam, wat resulteert in een uitstekende training elke klasse sessie. Natuurlijk kunt u de eerste weken pijnlijk zijn, maar het is belangrijk om door te duwen! In tegenstelling tot traditionele activiteiten in een sportschool, de focus van Jiu Jitsu is niet gewichtsverlies, maar het leren van techniek. Verschillende mensen genieten echt van Braziliaanse jiu jitsu als een oefening, want in tegenstelling tot hardlopen op een loopband, bent u niet constant op zoek naar uw calorieën. Je belangrijkste doel zal zijn het houden van je geest gericht als je leert, en uiteindelijk gezicht af met een partner.

2-leren zelfverdediging

de gemiddelde persoon kent misschien een handvol informatie over zelfverdediging, maar Braziliaanse jiu jitsu u zult uw vaardigheden verder aanscherpen dan eenvoudige basisinstincten. De grondbeginselen van jiu jitsu zijn eigenlijk goed afgeronde instructies over uitstekende zelfverdedigingsmechanismen. Terwijl sommige mensen denken dat het verdedigen van zichzelf begint met het gooien van een punch of longeren, leert de basis van jiu jitsu dat de meest effectieve manier om jezelf te verdedigen is om de afstand te sluiten en je tegenstander te controleren. In feite, verschillende wetshandhavers zullen gaan door middel van gespecialiseerde programma ‘ s die Jiu Jitsu training en technieken omvatten. Dit komt omdat Braziliaanse Jiu jitsu methoden zijn vaak de veiligste manier om gevaarlijke situaties onschadelijk te maken. Natuurlijk is onze klas instructie niet gericht op echte leven woordenwisselingen van welke aard dan ook – ons doel is gewoon om u te trainen in de gecontroleerde omgeving van onze sportschool. Er is echter gemoedsrust in het weten dat je de basisinstrumenten voor zelfverdediging hebt.

3-Stress Relief

als u onze instagram pagina bekijkt, zult u één ding zien dat veel voorkomt bij de meeste atleten, en degenen die onze Braziliaanse Jiu jitsu Klasse nemen-een glimlach! Braziliaanse Jiu jitsu is een uitstekende manier om de stress van werk of leven te verlichten in een grote stad als Houston. De focus en toewijding die jiu jitsu tijdens de training vraagt, zullen alle problemen die je op het hart drukken, wegsmelten wanneer je door onze deuren loopt. Hoewel je wat opluchting kunt vinden bij hardlopen, of sporten, is jiu jitsu agressief van aard. Hierdoor kunt u stoom afblazen in een gecontroleerde omgeving met instructeurs en partners die ook zijn opgeleid. U kunt uw frustraties op uw baas, partner, of zelfs Houston verkeer in een ruimte ontworpen om uw angst en spanning te verlichten. Voor sommigen is Braziliaanse jiu jitsu echt hun therapie.

leer Braziliaans jiu jitsu

4 – probleemoplossende vaardigheden

wanneer u naar de sportschool komt, verwacht u uw lichaam te trainen. Maar hoe zit het met je geest? Als je beter de technieken van jiu jitsu begint te begrijpen, zul je ook beginnen te zien hoe ze werken in correlatie met je geest. U zult beginnen om uw eigen strategieën en techniek die u kunt gebruiken tegen anderen als je sparren te creëren. Braziliaanse jiu jitsu wordt vaak vergeleken met een schaakspel. Het is je geest tegen de geest van iemand anders, en je mentale vaardigheden kunnen bepalen wat je volgende zet zal zijn, evenals je tegenstanders. Het is meer dan alleen martial arts; het is een mentaal spel dat helpt bij het ontwikkelen van uw kritisch denken vaardigheden.

5 – deelnemen aan een geweldige gemeenschap

Braziliaanse jiu jitsu is meer dan een sport – het is een levensstijl. Braziliaanse jiu jitsu is ongelooflijk leuk, en toepasbaar op iedereen in alle lagen van het leven. Van jonge kinderen, tot volwassen volwassenen tot 80 jaar oud, jiu jitsu ons een sport die je traint in je hele leven. Iedereen die onze huidige BJJ-lessen volgt bij o Athletik kan je enthousiast vertellen wat een verslavende en leuke sport het is. Niet alleen krijg je om je lichaam en geest te oefenen, maar je krijgt om deel te worden van een cultuur waar het doel is om voortdurend te streven om te leren en jezelf te verbeteren. Als je het nog niet hebt gedaan, neem dan een van onze lessen en leer Braziliaans Jiu Jitsu in Houston bij Oathletik! We zijn er zeker van dat je zult genieten van de ervaring en meld je aan om een nieuw lid te worden.

Cobrinha Braziliaanse jiu-jitsu houaston

bent u klaar voor uw eerste BJJ-Les?

O Athletik is een faciliteit die de uitrusting, lessen en trainers biedt die nodig zijn om u te begeleiden tijdens uw reis naar gezondheid en lichaamsbeweging. Gehuisvest in een faciliteit die meer dan 35.000 vierkante meter, O Athletik is een actieve gemeenschap waar u kunt trainen in een high-tech omgeving.Lid worden is eenvoudig! Kom gewoon binnen voor een rondleiding of bel ons om meer te weten te komen over onze lidmaatschapstarieven en opties. Zodra u zich aanmeldt, heeft u toegang tot al onze health club diensten. Bij o Athletik krijg je meer waar voor je geld. Deze alles-in-één ervaring is ontworpen om u te profiteren! We kijken ernaar uit om je alle tools te bieden die je nodig hebt om je geest en lichaam te transformeren.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.