hypnose voor IBS?

hypnose voor IBS?  Andrew Weil, M. D.

2 min

IBS (prikkelbare darm syndroom) treft 10 tot 20 procent van de volwassenen op een bepaald punt in hun leven. Symptomen zijn constipatie, diarree, gas, opgeblazen gevoel, vermoeidheid en hoofdpijn die kunnen worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen, stress en irriterende stoffen. Bij IBS is er geen meetbare structurele schade aan het lichaam. Het is een verstoring van de normale werking van het onderste spijsverteringskanaal, als gevolg van defecte regulering van het zenuwstelsel. Symptomen zijn variabel en veranderen in de tijd.

een aantal studies suggereren dat hypnose de symptomen van IBS kan verlichten door patiënten te helpen controle te krijgen over hun spijsverteringsstelsel. Uit het laatste onderzoek, uit Nederland, bleek dat hypnose even effectief bleek te zijn, of het nu aan een groep patiënten werd gegeven of via individuele sessies, en toonde aan dat drie maanden hypnotherapie bij sommige mensen wel negen maanden kon helpen om IBS-symptomen te verlichten. Dit was het geval voor 40 procent van de patiënten die individuele hypnotherapie kregen in de nieuwe studie en voor 33 procent van degenen die deelnamen aan groepshypnotherapie, vergeleken met 17 procent van de patiënten die onderwijs en ondersteunende zorg kregen in plaats van hypnotherapie.

onderzoeksleider Carla Fink, Ph. D., van het Universitair Medisch Centrum Utrecht, schreef dat als verdere studies bevestigen dat groepshypnotherapie even effectief is als individuele sessies, meer mensen tegen lagere kosten behandeld zouden kunnen worden. De studie omvatte 354 patiënten met IB ‘ s variërend in leeftijd van 18 tot 65 jaar, doorverwezen door artsen in 11 ziekenhuizen in Nederland. Dit was het grootste gerandomiseerde onderzoek naar hypnotherapie voor IBS.Een eerdere studie van de Britse Universiteit van Manchester toonde aan dat hypnose ongeveer 70 procent van de behandelde patiënten hielp. De onderzoekers in dat onderzoek meldden echter dat het beter leek te werken voor vrouwen dan voor mannen. Alle 250 deelnemende patiënten hadden meer dan twee jaar last van IBS. Ze kregen elk 12 een uur durende hypnotherapie sessies waarin ze ook werden geleerd hoe het spijsverteringsstelsel werkt en wat de oorzaken van IBS symptomen. De onderzoekers vonden dat hypnotherapie hielp verlichten van een breed spectrum van IBS symptomen, een grote verbetering ten opzichte van farmaceutische geneesmiddelen, die meestal invloed hebben op slechts een paar. De onderzoekers merkten echter op dat patiënten moeten worden behandeld door artsen die specifiek zijn opgeleid in het toedienen van “gut-directed hypnotherapie”.”

een studie uit Zweden gepubliceerd in oktober 2011 toonde aan dat 40 procent van 138 IBS patiënten die een uur hypnotherapie per week gedurende 12 weken kregen een bevredigende vermindering van de symptomen vertoonden, vergeleken met slechts 12 procent in een onbehandelde controlegroep. De positieve effecten hielden een jaar aan.

een andere Zweedse studie toonde aan dat 85% van de 208 patiënten met IB ‘ s die eerder hypnotherapie hadden gekregen, de voordelen van de behandeling tot zeven jaar later voelden, en dat de meesten de technieken bleven gebruiken die ze leerden.

naast hypnose voor IBS dient u ademhalingsoefeningen (zoals ontspannende adem), biofeedback, yoga of meditatie te overwegen om stress te helpen verminderen. Cognitieve gedragstherapie kan ook nuttig zijn. Acupunctuur kan een opgeblazen gevoel verlichten, en oefening helpt de darm regelmatig te houden en vermindert stress.

hier is meer informatie over Prikkelbare Darm Syndroom (IBS).

Andrew Weil, M. D

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.