kan een warm bad uw Calorie-wiskunde helpen?

fietsen verbrandde, zoals u zou verwachten, meer calorieën. Echter, baden besteed 140 calorieën-ongeveer hetzelfde als lopen voor een half uur. Het verlaagde ook piek bloedsuiker na het eten met ongeveer 10 procent, hetzelfde als fietsen.De studie, die dit jaar werd gepubliceerd, suggereert ook dat hete baden en andere vormen van “passieve verwarming”, zoals sauna ‘ s, ontstekingen kunnen helpen verminderen. Die bevinding is onlangs bevestigd in andere, grotere studies ook.

maar een voorbehoud: Zoals de Atlantische Oceaan opgemerkt kort na de studie kwam uit, niet alle calorieën zijn gemaakt gelijk; 200 calorieën spinazie is een stuk beter voor mensen dan 200 calorieën snoep, en oefening heeft voordelen dan de voor de hand liggende calorie-nummers. “Calorieën sussen ons in dit soort zelfgenoegzame ruilhandel. Ze geven ons een vals gevoel van veiligheid dat we schadelijke dingen kunnen doen, zolang we het evenwicht uithollen, ” schreef James Hamblin, een senior editor voor het tijdschrift. “Hoewel misschien dat soort geloofssysteem, hoe gebrekkig ook, een kalmerend effect heeft. Als een bad.”

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.