Koolkompressen. En leuke schoenen.

Koolkompressen. En leuke schoenen.

kool.

velen beschouwen het als een all-star voedsel omdat het rijk is aan voedingsstoffen, zoals vitamine C, vitamine K, vitamine E, calcium, zwavel, siliciumdioxide, magnesium, jodium, ijzer en fosfor.

maar wist u dat kool al eeuwenlang wordt gebruikt om lokaal pijn en zwelling te verminderen?

koolbladeren bevatten fytonutriënten, anthocyanen en glutamine, die allemaal krachtige ontstekingsremmende stoffen bevatten die opmerkelijk effectief zijn bij het verlichten van zwelling, blauwe plekken, eenvoudige stammen en gewrichtspijn.

een perfecte remedie tegen pijnlijke, vermoeide en overwerkte voeten!

het maken van een koolkompres is vrij eenvoudig.

hier is hoe.

:: gebruik ALLE soorten kool, zoals savooiekool of groene kool.

: Schil de buitenste koolbladeren af, was grondig en dep vervolgens droog met een papieren handdoek.

:: Gebruik een mes om de harde stengel uit te snijden en de koolbladeren weg te pellen.

:: rol zachtjes met een deegroller of wijnfles de bladeren om de natuurlijke sappen vrij te geven. Zorg ervoor dat de bladeren floppy genoeg zijn om gemakkelijk aan je voeten te vormen.

: leg de koolbladeren direct over de poten en bedek ze met gaas of saran wrap.

:: til uw voeten op en houd het koolkompres tot een uur aan. U kunt de blaadjes ook voor het slapengaan aanbrengen en ‘ s nachts bewaren.

voor een koud kompres, de kool in de koelkast bewaren voordat u met het hierboven beschreven proces begint.

voor een warm kompres, de magnetron laat gedurende 15-30 seconden. Je hoeft de warme bladeren niet te rollen, omdat de hitte de sappen van de kool naar buiten brengt.

en vergeet niet dat een van de beste manieren om gezwollen, pijnlijke voeten op hoge hakken te voorkomen is om Vivian Lou gewichtsverschuivende inlegzolen aan te brengen op elke schoen met een hak van 2 inch of hoger.

deze verbazingwekkende inlegzolen passen de toonhoogte en positie van de voeten op hakken aan, zodat u ze 4x langer kunt dragen zonder pijn of ontsteking.

op fab voeten en hoge hakken zonder pijn!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.