Tips voor worstelaars overgang naar BJJ

de vaardigheden betrokken bij worstelen en BJJ zijn zeer vergelijkbaar, dus waarom zien we niet meer voormalige worstelaars concurreren in BJJ? Terwijl veel worstelaars hebben liefgehad in een of andere vorm van onderwerping worstelen, de realiteit is dat zeer weinig succesvol maken van de overgang.

hier zijn mijn 5 tips voor worstelaars die geweldige submission grapplers willen worden:

1. Wees nederig.

dit is verreweg de belangrijkste reden dat de meeste worstelaars niet bij BJJ blijven. Training in jiu jitsu is als helemaal opnieuw beginnen aan de onderkant. Je moet zelfs een witte riem dragen!

weersta de verleiding om jezelf te bewijzen. Het doel moet niet zijn om te laten zien dat de ene discipline is beter dan de andere, maar om te combineren en compliment uw worstelen vaardigheden met een BJJ vaardigheden om een grote grappler geworden.

2. Heb een open geest.Sommige technieken en tradities van jiu jitsu zijn vreemd voor een worstelaar. De uitdrukking “Je kunt een oude hond geen nieuwe trucs leren” is alleen waar als je het laat zijn. Omarm de aspecten van BJJ die nieuw voor je zijn en nooit stoppen met leren.

3. Train beter met mensen dan jij.

in het worstelen zeggen we dat “ijzer slijpt ijzer” en precies hetzelfde geldt in jiu jitsu. Je moet trainingspartners vinden die je kunnen verslaan. Als je eindelijk iemand vindt die je in een knoop kan binden, kan het een oogopening zijn. Op dat punt, onthoud tip #1 hierboven. In plaats van ontmoedigd te worden, laat je inspireren om jiu jitsu te leren.

4. Trek de bewaker in training.

misschien wel het grootste verschil tussen worstelen en jiu jitsu is de “guard”—vechten vanuit je rug. De meeste worstelaars zullen hun bestaande vaardigheden liever gebruiken om een “top game” te spelen, maar een terughoudendheid om de wachtpositie te leren zal je weerhouden van het ontwikkelen van een compleet jiu jitsu spel.

Ik adviseer om tijdens de training regelmatig de bewaker te trekken, waarbij een zwakte wordt ontwikkeld tot een kracht. Een worstelaar met een goede bewaker is een gevaarlijke combinatie.

5. Draag de gi.

om de grondbeginselen van BJJ te leren, moet je de wachtpositie leren, en er is geen effectiever hulpmiddel om de bewaker te leren dan door het dragen van de gi. Zonder de gi is het te gemakkelijk om te klauteren, afhankelijk van kracht, snelheid en slipperiness. Met de gi op atletiek wordt geneutraliseerd, en, gedwongen te vertrouwen op techniek, zal uw leercurve dramatisch zijn.Over de auteur: Reed Shelger is medeoprichter van Paradigm Training Center in Houston, TX. Hij was een NCAA Division-1 worstelaar bij UC Davis. Hij is een zwarte band onder Marcus Bello en is een regelmatige concurrent in de Texas BJJ scene.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.