jak myślisz, ile kalorii pali Jazda? Dowiedz się tutaj, Czy możesz zrzucić kilogramy podczas jazdy po Wielkiej Brytanii

czy szukasz tego ciała na plażę na szybko Zbliżające się lato? Dla tych z nas, którzy nie dotrzymali noworocznych postanowień dotyczących chodzenia na siłownię i wycinania niezdrowego jedzenia, nie jest za późno.

jesteś gotowy na plażę?

jeśli często jeździsz samochodem, możesz spalać więcej kalorii niż myślisz. Brytyjczycy za kierownicą mogą już być na drodze dla tego idealnego ciała na plaży, zgodnie z badaniami ClickMechanic.

dowiedz się poniżej, ile kalorii możesz stracić podczas poruszania się po brytyjskich autostradach i drogach A.

jedna godzina biegania = jazda z Londynu do Edynburga

jedna godzina biegania spali średnio 490 kalorii na godzinę dla mężczyzny i 400 kalorii na godzinę dla kobiety. Jest to równowartość siedmiu godzin jazdy, lub jeśli chodzi o podróżowanie po Wielkiej Brytanii, jazdy z Londynu do Edynburga.

jedna godzina gry w tenisa = przejazd z Glasgow do Oksfordu

wielu Brytyjczyków kocha tenis, a dobra godzina na kortach spali średnio 420 kalorii na godzinę dla mężczyzny i 343 kalorie na godzinę dla kobiety. Aby spalić taką samą ilość kalorii, trzeba by jechać przez sześć godzin, lub odległość między Glasgow i Oxford.

Sprawdź podatek samochodowy, ubezpieczenie samochodu, MOT i prawo jazdy są ważne tutaj

jedna godzina tańca = Jazda Z Cardiff do Sheffield

Taniec spowoduje, że przeciętny mężczyzna spali 245 kalorii na godzinę w porównaniu do 200 kalorii na godzinę dla kobiety. Jeśli chcesz odjechać te kalorie, to masz trzy i pół godziny jazdy albo Cardiff do Sheffield swoim niezawodnym silnikiem.

jedna godzina pływania = jazda do Exeter

jeśli masz ochotę na kąpiel, pływanie przez jedną godzinę spali 350 kalorii dla przeciętnego mężczyzny i 286 dla kobiety. Pięć godzin jazdy po brytyjskich drogach pozwoli Ci spalić ekwiwalent, lub udać się do Exeter z Norwich samochodem.

jedna godzina jogi = Jazda Birmingham do Portsmouth

dla tych, którzy po bardziej relaksującej formie ćwiczeń, jedna godzina jogi faktycznie spala sporo kalorii. Przeciętna kobieta spali 171 kalorii na godzinę, podczas gdy przeciętny mężczyzna spali 210 kalorii na godzinę. Oznacza to trzy godziny jazdy samochodem – podróż z Birmingham do Portsmouth załatwi sprawę.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.