Jak rozmawiać z innymi o chorobie afektywnej dwubiegunowej

ciąg dalszy

Posłuchaj. Po tym wszystkim, co przeszedłeś, możesz nie chcieć słuchać obaw rodziny i przyjaciół. Ale faktem jest, że choroba afektywna dwubiegunowa wpływa na ludzi wokół ciebie. Podczas fazy maniakalnej lub depresyjnej możesz denerwować osoby, na których Ci zależy. Starajcie się więc ich wysłuchać i widzieć rzeczy z ich punktu widzenia. Jeśli skrzywdziłeś ludzi, przeproś. Daj im znać, że nie chciałeś się tak zachowywać i zapewnij, że jesteś leczony.

Porozmawiaj z dziećmi. Jeśli masz dzieci, znajdź sposób, aby powiedzieć im, co się dzieje. Pewnie i tak czują, że coś jest nie tak. Jeśli utrzymasz je w ciemności, to może być jeszcze bardziej przerażające. Wyjaśnij chorobę afektywną dwubiegunową w sposób, który mogą zrozumieć. Powiedz, że to choroba, która wpływa na twój nastrój, ale że leczysz się na nią.

Choroba afektywna dwubiegunowa może utrudniać relacje. Kiedy jesteś przygnębiony, możesz chcieć wycofać się ze świata. Jeśli właśnie wyszedłeś z fazy maniakalnej, możesz nie chcieć stawić czoła ludziom, których źle traktowałeś. Tak czy inaczej, łatwo jest pozwolić, by niektóre przyjaźnie wymknęły się spod kontroli. Nie pozwól na to. Zmuś się do spotkania z innymi ludźmi, nawet jeśli na początku może to być trudne. Najgorsze, co możesz zrobić, to odepchnąć ludzi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.