Como parar em patins de linha-25th Annual NorthShore maratona / setembro 18, 2021

um dos comentários mais frequentes sobre patinagem pela primeira vez ou em um nível de iniciante é “Eu não posso parar nessas coisas!”. Se você está em patins de linha, patins de patins, patins de patins, quaisquer que sejam as rodas amarradas aos seus pés, parar de forma eficaz e segura é uma habilidade crucial a ter.

no vídeo abaixo, temos esboços de alguns métodos de parada diferentes, como eles parecem e como você pode praticá-los! Em seguida, continue lendo para descrições de cada método de parada.

V Stop

esta é uma das formas mais eficazes de abrandar, mas não é grande se você precisa parar em um centavo. Você deve ser capaz de patinar em uma perna muito bem para esta manobra. O conceito com a paragem V é inclinar os patins para dentro um de cada vez à medida que abrandas. Levante uma perna de cada vez, depois coloque-a num ângulo ligeiramente interior à sua frente, e alterne ambas as pernas até começar a abrandar. A paragem V é como pisar os pés um na frente do outro, e usar o ângulo interior para parar.

t Stop

o método de paragem T é provavelmente uma das formas mais comuns de parar. É quase como o contrário de como se faz uma paragem V. Essencialmente você quer colocar um pé atrás de seu centro de gravidade, virá-lo para fora, e arrastar suas rodas atrás de você para desacelerar e, finalmente, parar. Uma habilidade chave para isso é estar confortável em uma perna. Praticar um centro de massa baixo e dobrar os joelhos para ficar baixo no chão vai ajudar tremendamente. Além disso, uma perna agachada é uma ótima maneira de condicionar o seu corpo à postura baixa e depender apenas de um deixar segurar todo o seu peso corporal enquanto a outra perna está atrás de você, diminuindo o seu momento.O método da fiança é apenas para emergências! Mas é realmente inteligente para ter um plano de backup, especialmente em áreas de pedestres ocupados. Todo o conceito de salvamento é cair no chão. Você não precisa necessariamente de uma área macia para cair se você usar almofadas como pulso, cotovelo e joelheiras. É uma boa ideia estar sempre à procura do seu ambiente e de um potencial local para sair. Até mesmo praticá-lo de vez em quando! Quanto mais rápido você estiver indo e mais obstáculos (carros, cães, pedestres, outros patinadores, etc…), maior a chance que você tem de ser ferido. Mas fugir para o lado e ser arranhado pode salvar-te a ti e aos outros de um incidente pior. Mais uma vez, uma jogada inteligente a qualquer momento é manter o seu centro de massa baixo. Dobre os joelhos, incline-se para a frente e fique perto do chão. Quando você está mais baixo, você tem menos distância para cair! Cai sempre em cima das mãos primeiro, pois podem quebrar a queda. Deslizar ou rolar para fora é uma boa maneira de abrandar o seu momento. Não há uma maneira verdadeiramente graciosa de cair, mas se você precisa implementar esta técnica você será feliz por ter planejado para ela!

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