Prisão De Ventre Depois Da Manga Gástrica? Aqui estão 19 remédios caseiros para alívio

movimentos intestinais (BM) podem ser alterados após procedimentos cirúrgicos bariátricos, tais como gastrectomia de manga vertical (VSG) e bypass gástrico Roux-en-Y (RNY). Na verdade, a obstipação é uma queixa comum que vemos em nossos pacientes após a cirurgia de perda de peso.

os culpados mais prováveis são a diminuição da ingestão de alimentos, desidratação e alterações hormonais após cirurgia bariátrica. Outros factores podem ser medicamentos para anestesia administrados no pré-operatório e analgésicos prescritos aos doentes no pós-operatório.

a desaceleração dos intestinos após cirurgia da manga gástrica pode ser bastante desconfortável e deve definitivamente ser tratada. Para aliviar a obstipação, os pacientes precisam aumentar a atividade física e o consumo de fluido, bem como a fibra. É comum tomar doses intermitentes de leite de Magnésia ou doses diárias de MiraLAX. Você pode até considerar a utilização de um supositório Dulcolax.

aqui, vamos compartilhar 19 remédios caseiros para aliviar a prisão de ventre. Vamos também cobrir informações sobre as causas, riscos, prevenção e tratamento.

Qual é a obstipação?

a obstipação refere-se a movimentos intestinais pouco frequentes e fezes difíceis de passar, frequentemente duras e secas. Outros sinais e sintomas podem incluir dor abdominal, inchaço e sensação incompleta na passagem das fezes.

a obstipação está de fato entre as questões gastrointestinais mais comuns nos Estados Unidos e é enfrentada por cerca de 15% da população.

esvaziar os intestinos menos de uma vez por semana é considerado prisão de ventre. Cirurgia de perda de peso os pacientes podem acreditar que eles estão obstipados se eles não têm movimentos intestinais todos os dias.O que faz os tubos Entupirem?

muitos factores podem levar à obstipação após cirurgia gástrica, tais como a redução da ingestão de alimentos e água, alterações hormonais e medicamentos para anestesia. Outros factores incluem::

  • falta de fibras alimentares
  • desidratação: não beber água ou fluidos suficientes
  • não estar fisicamente activo.
  • músculos abdominais Fracos
  • Específicos de medicamentos (incluindo medicamentos para a dor ou analgésicos, antidepressivos, alguns antiácidos ou suplementos de ferro, canal de bloqueadores de cálcio, e mais)
  • Tomar laxantes ou usar enemas com muita freqüência
  • Ignorando o desejo de ir
  • Certas condições médicas ou doenças, incluindo diabetes, acidente vascular cerebral, lesão do nervo, esclerose múltipla, e o hipotireoidismo)

Em alguns médicos relacionados com casos, como uma hérnia estrangulada, prisão de ventre pode ser causada por um grave problema médico que requer atenção imediata e potencialmente cirurgia.

19 Remédios caseiros para Aliviar a Constipação Após a Cirurgia da Perda de Peso

Estamos listando os remédios caseiros, que são comprovadamente eficaz em um caso-a-caso, para acelerar os movimentos do intestino, depois de Manga Gástrica ou Bypass Gástrico procedimentos:

Melaço

Blackstrap melaço é um ótimo remédio caseiro para prisão de ventre, que é cozido e concentrado três vezes. É rica em vitaminas e minerais, incluindo magnésio, o que é ótimo para o alívio da constipação. Uma colher de sopa antes de dormir à noite deve proporcionar algum alívio de constipação pela manhã.

fibra

fibra ajuda a facilitar as coisas adicionando massa ao seu movimento intestinal, o que fornece aos músculos do seu tracto gastrointestinal algo a que se agarrar para manter a comida a mover-se. Ele também esfrega alimentos e resíduos de partículas do seu trato digestivo e absorve água. É bom beber água juntamente com a fibra para ajudar a manter as fezes macias também.

os alimentos ricos em fibras são muito eficazes na melhoria da função intestinal e aliviam a obstipação após cirurgia bariátrica. Além disso, suplementos de fibra pode funcionar melhor devido à redução do tamanho do estômago.

idealmente, você deve apontar para 20 a 35 gramas de fibra por dia para se manter regular.

Saudáveis fontes de alimentos cheios de fibras incluem:

  • Feijão
  • Lentilhas
  • Aveia
  • Amêndoas
  • Legumes
  • Frutas
  • Abacate

Gorduras Saudáveis

Certos tipos de gordura que ajuda a lubrificar o intestino e a reduzir os efeitos da prisão de ventre.

algumas fontes de gorduras saudáveis incluem:

  • > Azeitona, Grapeseed, ou Óleo de Coco
  • Nozes
  • Abacates

Por simplesmente ter um punhado de nozes, ter um folhosos verde-escuros salada com um pouco de azeite de vestir, de comer um pouco de doce de abacate, ou espalhando algumas natural porca de manteiga em um pedaço de cerais brinde, você pode ajudar a combater a prisão de ventre, enquanto também fornecendo o corpo com nutrientes valiosos.

Água De Limão

o ácido cítrico actua como um grande estimulante para o sistema digestivo, pois ajuda a eliminar toxinas do corpo. O suco de limão serve como uma excelente fonte de ácido cítrico e pode ser facilmente adicionado a um copo de água ou chá. O que é ótimo sobre a água de limão é que ela tem muitos benefícios para a saúde, ao mesmo tempo em que aumenta a ingestão de água.

Café

café tem sido mostrado para servir como uma ótima maneira de estimular o seu cólon e fazer essa viagem para o banheiro muito mais fácil. Outras bebidas quentes que funcionam muito como o café são chá de ervas quente com suco de limão ou mel.

certifique-se de manter a água potável regularmente ao lado da sua ingestão de café, ou a obstipação pode piorar. Veja o nosso guia para beber café após cirurgia de perda de peso na manga gástrica.

chá de gengibre e hortelã

ambos os tipos de chá servem como grandes remédios caseiros para questões digestivas. A hortelã-pimenta contém mentol, que tem um efeito antiespasmódico que relaxa os músculos do trato digestivo, tornando assim mais fácil passar alimentos através do trato digestivo. O gengibre tem um efeito de aquecimento que ajuda o corpo a gerar mais calor, tornando a digestão mais rápida. Adicione um pouco de limão, como mencionado acima, e você tem uma ótima combinação.

as pessoas também recomendam chá de hortelã-pimenta de movimento suave como sendo eficaz geralmente dentro de 6-12 horas. Pode tomar este chá antes de se deitar.

passas

devido ao seu elevado teor de fibras e ao ácido tartárico que fornecem, que tem um grande efeito laxativo, as passas servem como uma grande adição ao alívio da obstipação. Comer apenas uma pequena caixa de passas pode potencialmente cortar o tempo para passar um movimento intestinal ao meio. Uma grande receita que podes experimentar são passas e amêndoas com iogurte. O iogurte fornece alguns probióticos calmantes, enquanto as nozes fornecem gorduras saudáveis e fibras adicionais.

ameixas secas e figos

ameixas secas servem como um grande laxante, uma vez que contêm grande fibra e um composto que desencadeia o desejo de ir ao banheiro. Se você está procurando uma fruta que não vai causar tanto inchaço como ameixas, figos são uma grande escolha também.

óleo de rícino

óleo de rícino contém um componente que se decompõe numa substância que estimula o seu intestino grosso. Devido a este forte efeito, se tomado com o estômago vazio, o óleo de rícino pode produzir resultados dentro de 8 horas após o consumo. É realmente uma grande opção que foi passada de geração em geração.

exercício

deslocar-se pode ajudar a pôr o aparelho digestivo a funcionar. Se comeres uma refeição e sentires sono, Levanta-te e mexe-te um pouco para pôr o processo de digestão a andar. Pode ser tão simples como uma caminhada de 15 a 30 minutos ou correr.

sementes de sésamo

sementes de sésamo consistem numa composição oleosa que ajuda a hidratar os intestinos. Você pode adicioná-los a alimentos como salada, cereais, moê-los em café, ou adicioná-los a alimentos em qualquer forma criativa que você vir acima com.

sementes pretas

sementes pretas contêm muita fibra e ajudam a melhorar a sua saúde geral. Eles ajudam a remover toxinas indesejadas do trato digestivo e suportar os movimentos intestinais regulares.

Folhas de Oliveira

folhas de Oliveira ajudam a aliviar o desconforto e a dor, remover toxinas do sistema digestivo e servem como uma grande ferramenta para parar a obstipação.

Sementes De Linho

sementes de linho têm sido usadas para tratar obstipação durante séculos. Eles contêm grandes quantidades de fibras e ácidos graxos ómega 3, que ajudam a servir como laxante. Como sementes de sésamo, as sementes de linho podem ser adicionadas a alimentos como salada, cereais, iogurte, smoothies, sopas, e quaisquer outras idéias divertidas que você pode vir com.

Aloe Vera

Aloe Vera também foi usada durante séculos para tratar obstipação e erupções cutâneas, hemorragias internas, queimaduras e úlceras. Ele ajuda a promover a regularidade, bem como limpar o cólon de toxinas indesejadas.

sal de Epsom

sal de Epsom serve como um bom amaciador de fezes, o que pode ajudar a tornar as fezes mais fáceis de passar e promover a regularidade. Duas colheres de sal de Epsom num copo de água ou sumo de fruta é tudo o que é preciso para fazer o trabalho. O sal padrão também suaviza as fezes, no entanto, não irá promover os movimentos intestinais que o sal de Epsom faz.

bicarbonato de sódio

bicarbonato de sódio pode fazer um grande trabalho de neutralização do ácido no estômago e encorajar o alívio imediato da obstipação à medida que o seu corpo liberta gases. Adicione 1 colher de chá de bicarbonato de sódio a um quarto de copo de água quente e beba-o para baixo para obter o trabalho feito.

casca de psílio

casca de psílio é uma fibra solúvel comestível e prebiótica. Uma vez ingerida, expande-se, formando uma massa gel-like retirando água do cólon. Em seguida, promove a eliminação fácil e saudável, varrendo o lixo para fora do cólon de forma mais rápida e eficiente.Sabe-se também que a casca de psílio tem efeitos positivos na saúde cardíaca e nos níveis de colesterol. Estudos também mostraram que o psílio é seguro, bem tolerado e melhora o controle glicêmico para pessoas com diabetes. Ao contrário dos laxantes estimulantes, a casca de psílio é suave e não viciante.

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a água desempenha um grande papel na boa saúde, bem como movimentos intestinais suaves. Então você deve ter uma ingestão adequada de água ao lado de uma dieta saudável contendo boa fibra e algumas das soluções acima.

48 a 64 onças de água é necessária diariamente após qualquer cirurgia de perda de peso!Menção Honrosa: Beber leite de Magnésia

5 Os Tipos de laxantes e Amaciadores de fezes para doentes bariátricos

laxantes e amaciadores de fezes podem ser utilizados a curto prazo, se necessário. No entanto, podem ter efeitos negativos sobre o corpo quando tomado com demasiada frequência.5 tipos diferentes de laxantes podem ajudá-lo a ter um movimento intestinal após a manga gástrica ou bypass gástrico. Estes incluem:;

  • Amolecimento das Fezes Laxantes (Normalmente funciona em 1 t0 4 dias)
  • em Massa a Criação de Laxantes (Normalmente funciona em 1 t0 3 dias)
  • Lubrificante Laxantes (funciona Normalmente em 5 t0 9 horas)
  • Laxantes Estimulantes (Normalmente trabalha em 6 t0 24 horas)
  • Laxantes Salinos (Normalmente funciona em 1 t0 3 horas)

Riscos de Laxantes e Fezes Amaciantes Após a Cirurgia Bariátrica

Há alguns potenciais riscos e efeitos colaterais de tomar laxantes após a cirurgia de bypass gástrico ou gástrica manga cirurgia. Apesar de evitar a constipação, fezes amaciantes e laxantes podem causar impacto pós-operatório de cirurgia bariátrica saúde, o que resulta em;

  1. Perda de peso: a Falta de nutrientes essenciais que podem ter impacto na perda de peso
  2. a ingestão de Alimentos é transmitida através do corpo mais rápido e não é totalmente absorvida ou digerido pelo estômago e intestinos.
  3. problemas de Dependência no organismo.
  4. danos nos rins
  5. desidratação

os medicamentos naturais podem ligar-se às orientações da dieta pós-op e são soluções ideais a longo prazo para melhorar os movimentos intestinais e prevenir a obstipação.

os riscos de obstipação grave

os riscos potenciais que se enfrentam quando se debatem com obstipação incluem::

  • impactação Fecal: as fezes tornam-se endurecidas e embaladas no cólon e no recto com demasiada força, tornando-se incapaz de passar um movimento intestinal.Prolapso Rectal :esta condição ocorre quando parte ou toda a parte do recto se desliza para fora do lugar e se destaca do ânus, girando-o de dentro para fora.
  • hemorróidas: veias aumentadas e inchadas na área exterior do ânus e no recto inferior.

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