imagem Pinterest para receita de húmus vegetariano caseiro.Este húmus carregado de vegetais para bebé ou bebé é uma receita incrível que cresce com o seu bebé! Você pode servir como puré para bebê ou usá-lo como um mergulho para o desmame de bebê ou para sua criança. Feita com cenouras, batatas doces e grão-de-bico, esta receita é tão boa que você vai querer comê-lo também!
Veggie Hummus Baby Food or Toddler Dip
certifique-se que verifica esta receita que está a ser feita por Dylan e o seu adorável filho Cal no TODAY show!
uma receita que cresce com o seu bebé👶 ➡ ️ 🧒!
para o bebé👶, serve este puré delicioso como está.
para uma versão infantil🧒, você pode adicionar em mais alguns grão de bico, juntamente com uma pitada de alho e pó de caril suave e um chuvisco de azeite para uma divertida take on a veggie-loaded hummus. Serve com os vegetais de corte preferidos da tua criança e cuecas de pita frescas para alguma diversão.
para uma versão adulta👩, (sim, estou seriamente dizendo que você deve comer este bebê e comida infantil! pode-se sujar o húmus vegetariano numa tortilha e encher com fatias de Peru, Pepper fatias, queijo feta e espinafre, enrolar tudo e cortar ao meio para um almoço saudável.
esta receita está cheia de cenouras, batatas-doces e grão-de-bico, e leva menos de 20 minutos a fazer!
Truly, a recipe your entire family will enjoy❤ ️!
Motivos para amar esse VEGGIE – Carregado HUMMUS
ótimo purê para o bebê
grande hummus dip para a criança
veggie-carregado
uma boa quantidade de proteína
#hiddenveggies exigente crianças
fácil de fazer – 20 minutos ou menos
congelador-amigável
ótimo para 9 meses e até
dip é ótimo para baby-led weaning ou o dedo de alimentos estágio
vegan e vegetariano
Ingredientes
Cenouras
Batata-Doce
Garbanzo Feijão
Para Molho para bebé: alho, caril em pó, azeite e uma pitada de sal
Instruções para Comida de Bebê
Steam: coloque as cenouras picadas e a batata doce em uma cesta do navio sobre a água fervente e vapor por 12-15 minutos. Vamos arrefecer.
puré para o bebé: adicionar os vegetais e os grãos de garbanzo a um processador alimentar ou misturador e puré até ser suave.
instruções para a imersão na criança
vapor: colocar as cenouras picadas e a batata-doce num cesto de vapor sobre água a ferver e vapor durante 12-15 minutos. Vamos arrefecer.
mistura para molhos de criança: adicionar os vegetais, feijões garbanzo, alho, pó de caril suave, azeite e sal em um liquidificador de processadores de alimentos e mistura até suave.
como conservar
tanto o puré como o húmus podem ser armazenados num recipiente hermético no frigorífico durante um período máximo de 4 dias.
o puré também pode ser congelado por até 4 meses e descongelado no frigorífico para servir.
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FERRAMENTAS de que VOCÊ PRECISARÁ
Panela Média
Cesta do Navio
Liquidificador ou Processador de Alimentos
Caixa de Bento
Congelador Bandeja
Recipientes de Armazenamento para a Geladeira
VOCÊ FEZ ESSE VEGGIE HUMMUS?ADORAVA SABER COMO ACABOU! Deixe um comentário e uma classificação ⭐ ️ abaixo 👇
húmus vegetariano Para Bebé e Bebé
este Hummus carregado de vegetais, comida de bebé ou molho de bebé, é uma receita incrível que cresce com o seu bebé!
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Curso: Curso Principal
Cozinha: Comida para Bebê
Tempo de Preparação: 5 minutos
confecção: 20 minutos
Tempo Total: 25 minutes
Servings: 18 ounces, 2 cups of dip
Author: Michele Olivier
Ingredientes
Para o Bebê, Purê de
3 médio cenoura, descascada e picada
pequeno 1 batata-doce descascada e picada (cerca de 1 xícara)
1/4 de xícara de enlatados, grão-de-bico, lavado e escorrido
Para a Criança Mergulho
3 médio cenoura, descascada e picada
pequeno 1 batata-doce descascada e picada
1 xícara de enlatados, grão-de-bico, lavado e escorrido
1 dente de alho
1 colher de chá de cominho ou de leve pó de caril
2 tbsp olive oil
1/2 tsp salt
instruções
numa panela média, leva 5 cm de água para ferver. Em um cesto de vapor, adicionar os cubos de batata doce e cenouras, colocar cesto sobre a água fervente e tampa. Vapor durante 12-15 minutos ou até que todos os ingredientes estejam sensíveis quando picados com um garfo. Remover do calor e deixar arrefecer ligeiramente. Reserve água de vapor.
to Make For Baby
transferir as cenouras cozidas, a batata-doce e o grão-de-bico para um misturador ou processador de alimentos.
puré durante 2 minutos ou até ser suave, adicionando água adicional reservada ao vapor em incrementos de 1/4 xícaras, se necessário.
para fazer para criança
transferir as cenouras cozidas, a batata-doce, o grão-de-bico, o alho, o cominho ou o pó de caril suave, o azeite e o sal para um processador de alimentos.
puré durante 1-2 minutos ou até à adição suave de água adicional, água reservada ou azeite em incrementos de 1/4 copo, se necessário.
Notes
To make this for a baby as well as a toddler: follow directions as stated above for the baby puree. Assim que tiver a porção do bebé misturada, retire cerca de um copo do puré e reserve para o bebé. Adicione os ingredientes para o misturador ou processador de alimentos (esta receita é muito verstil para que se adicionar mais alguns grão-de-bico desta forma, então você vai apenas obter um hummus mais espesso) e misturar até ser suave. Spice it Up for Toddler: Para apimentar ainda mais a versão infantil, sinta-se à vontade para adicionar em 2 tbsp tahini, 1/2 sumo de limão e/ou 1/4 tsp paprika. Apimentar para o bebê: para apimentar para o bebê, você pode adicionar 1/4 tsp cominho ou pó de curry leve para o seu puré. Rendimento: 18 onças de puré, 2 xícaras de dip Age: 7 + meses e até
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