5 Beneficiile Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu Houston

deci, doriți să găsiți ceva nou să se implice în. De la ciclism, la antrenamentul cu greutăți, există mai multe activități de care s-ar putea să vă bucurați. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unui stil de viață mai unic

schimbare, Jiu Jitsu Brazilian poate fi potrivit pentru dvs. Numai în Statele Unite, jiu jitsu a evoluat drastic în mai mult decât un sport de arte marțiale. Pentru mulți, a devenit un mod de viață. Există mai multe beneficii pentru a învăța arta Jiu Jitsu Brazilian, inclusiv schimbări pozitive pentru corpul, mintea și sufletul tău. Aflați despre beneficiile de a lua jiu jitsu la o Athletik și de a afla dacă clasele noastre sunt potrivite pentru tine!

1-pierdere în greutate

după ce începe jiu jitsu de formare, multe lucruri se vor schimba despre tine. Una dintre primele va fi pierderea în greutate. Brazilian Jiu jitsu funcționează fiecare mușchi în corpul dumneavoastră, rezultând într-un antrenament excelent fiecare sesiune de clasă. Desigur, este posibil să fiți răniți în primele câteva săptămâni, dar este important să împingeți! Spre deosebire de activitățile tradiționale la o sală de gimnastică, accentul Jiu Jitsu nu este pierderea în greutate, ci tehnica de învățare. Mai multe persoane se bucură cu adevărat de Jiu Jitsu Brazilian ca activitate de exercițiu, deoarece, spre deosebire de alergarea pe o banda de alergare, nu vă uitați în mod constant la numărul de calorii. Scopul tău principal va fi să-ți menții mintea concentrată pe măsură ce înveți și, în cele din urmă, să te confrunți cu un partener.

2 – învățarea autoapărării

persoana obișnuită poate cunoaște o mână de informații despre autoapărare, dar Jiu Jitsu Brazilian îți vei ascuți abilitățile dincolo de instinctele simple de bază. Fundamentele jiu jitsu sunt de fapt instrucțiuni bine rotunjite privind mecanismele excelente de autoapărare. În timp ce unii oameni ar putea crede că apărarea lor începe cu aruncarea unui pumn sau lunging, elementele de bază ale jiu jitsu învață că cel mai eficient mod de a vă apăra este să închideți distanța și să vă controlați adversarul. De fapt, mai mulți ofițeri de aplicare a legii vor trece prin programe specializate care includ instruire și tehnici Jiu Jitsu. Acest lucru se datorează faptului că metodele braziliene Jiu jitsu sunt adesea cel mai sigur mod de a dezamorsa situațiile periculoase. Desigur, instruirea noastră de clasă nu este satisfăcută de altercații din viața reală de orice fel – scopul nostru este pur și simplu să vă antrenăm în mediul controlat al sălii noastre de sport. Cu toate acestea, există pace de spirit în știind aveți instrumentele de bază pentru autoapărare.

3-detensionare

dacă verificați pagina noastră de instagram, veți vedea un lucru comun printre majoritatea sportivilor și cei care iau clasa noastră Braziliană Jiu jitsu – un zâmbet! Jiu Jitsu Brazilian este o modalitate excelentă de a ameliora stresul muncii sau al vieții într-un oraș mare precum Houston. Concentrarea și dedicarea cerințelor jiu jitsu în timpul antrenamentului vor topi orice probleme care vă cântăresc în minte atunci când vă plimbați prin ușile noastre. Deși s-ar putea găsi unele de relief cu funcționare, sau exercitarea, jiu jitsu este agresiv în natură. Acest lucru vă permite să aruncați aburul într-un mediu controlat cu instructori și parteneri care sunt, de asemenea, instruiți. Vă puteți lăsa frustrările pe șeful, partenerul sau chiar traficul din Houston într-un spațiu conceput pentru a vă atenua anxietatea și tensiunea. Pentru unii, Jiu Jitsu Brazilian este cu adevărat terapia lor.

 aflați Jiu Jitsu Brazilian

4 – abilități de rezolvare a problemelor

când veniți la sală, vă așteptați să vă antrenați corpul. Dar cum rămâne cu mintea ta? Pe măsură ce începeți mai bine să înțelegeți tehnicile jiu jitsu, veți începe, de asemenea, să vedeți cum funcționează în corelație cu mintea voastră. Veți începe să vă creați propriile strategii și tehnici pe care le puteți folosi împotriva altora în timp ce spar. Jiu Jitsu Brazilian este de obicei comparat cu un joc de șah. Mintea ta este împotriva minții altcuiva, iar abilitățile tale mentale pot determina care va fi următoarea ta mișcare, precum și adversarii tăi. Este mai mult decât arte marțiale; este un joc mental care vă ajută să vă dezvoltați abilitățile de gândire critică.

5 – aderarea la o comunitate uimitoare

Jiu Jitsu Brazilian este mai mult decât un sport – este un stil de viață. Brazilian Jiu jitsu este incredibil de distractiv, și se aplică pentru toată lumea în toate categoriile de viață. De la copii mici, la adulți maturi până la 80 de ani, jiu jitsu ne un sport te antrenezi în întreaga ta viață. Oricine ia cursurile noastre actuale de bjj la o Athletik vă poate spune cu entuziasm ce sport captivant și distractiv este. Nu numai că îți poți exercita corpul și mintea, dar poți deveni parte a unei culturi în care scopul este să te străduiești constant să înveți și să te îmbunătățești. Dacă nu ați făcut-o deja, luați una dintre clasele noastre și învățați Jiu Jitsu Brazilian în Houston la Oathletik! Suntem pozitivi că vă veți bucura de experiență și vă veți înscrie pentru a deveni un nou membru.

Cobrinha brazilian Jiu-jitsu houaston

ești pregătit pentru prima ta clasă BJJ?

o Athletik este o facilitate care oferă echipamentul, clasele și formatorii necesari pentru a vă ghida în călătoria dvs. de sănătate și exerciții fizice. Găzduit într-o instalație care are peste 35.000 de metri pătrați, o Athletik este o comunitate activă în care vă puteți antrena într-un mediu de înaltă tehnologie.A deveni membru este ușor! Pur și simplu veniți pentru un tur sau sunați-ne pentru a afla despre ratele și opțiunile noastre de membru. De îndată ce vă înscrieți, veți avea acces la toate serviciile noastre de club de sănătate. La o Athletik, obțineți mai multă valoare pentru banii dvs. Această experiență all-in-one este concepută pentru a vă beneficia! Așteptăm cu nerăbdare să vă oferim toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă transforma mintea și corpul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.