7 Lucruri de reținut când ai fost respins, pentru că ni se întâmplă tuturor

practic toată lumea se confruntă cu respingerea la un moment dat în viața lor amoroasă și nimănui nu îi place. A face față respingerii nu este o abilitate pe care o înveți la școală și nu este una care vine cu ușurință pentru mulți oameni. Deci, atunci când se întâmplă, ajută să aibă unele cuvinte înălțătoare (precum și un bun prieten și, probabil, o sticlă de vin) la îndemână.

„fără ca noi să dorim, vom lua întotdeauna respingerea personal”, spune Daniel Saynt, fondatorul NSFW, un club care găzduiește evenimente și ateliere sexuale pozitive, pentru Bustle. „Vom simți că nu suntem suficient de buni. Vom simți că nu suntem suficient de atrăgători, deștepți sau suavi. Ne vom ascunde în spațiul nostru dezgustător de sine și vom folosi uneori respingeri noi și din trecut ca scuză pentru a nu ne iubi așa cum ar trebui.”

” este foarte rar pentru noi să considerăm că decizia poate să nu fie deloc despre noi”, continuă el. „Nu luăm în considerare toți factorii care ar fi putut provoca respingerea — lucruri în afara controlului nostru, cum ar fi momentul nepotrivit, interesul persoanei pentru altcineva, decizia persoanei de a nu se întâlni din cauza ieșirii dintr-o altă relație, posibila dorință a persoanei de a fi singură pentru o vreme sau pur și simplu că cealaltă persoană nu este în noi.”

„nu o lua personal” este mult, mult mai ușor de spus decât de făcut, totuși. Deci, iată câteva lucruri de spus pentru a face respingerea puțin mai puțin chinuitoare.

Andrew Zaeh pentru forfotă

este mai ușor să elimini respingerea atunci când există un motiv care nu are cu adevărat nimic de-a face cu tine, cum ar fi atracția celeilalte persoane față de altcineva sau dorința lor de a fi singură. Este mai greu atunci când cealaltă persoană nu este doar că în tine.

cu toate acestea, nici acest motiv nu este de fapt personal. Lucrurile pe care altcineva nu le place la tine ar putea fi lucruri pe care un viitor partener — sau tu însuți — le iubești la tine. „Ceea ce caută o altă persoană într-un partener poate fi adesea confuz și nu ar trebui niciodată luat personal”, spune saynt. „Nu este vorba despre ceea ce este în neregulă cu tine; este vorba despre ceea ce cealaltă persoană consideră drept și nu ai absolut niciun control asupra acestui lucru.”

este un joc de numere

Andrew Zaeh pentru forfotă

indiferent de ce, toată lumea va fi respinsă de un număr semnificativ de oameni pe care îi întreabă. Înțelegerea acestui lucru vă poate ajuta să vedeți că respingerile cu care v-ați confruntat nu sunt cu adevărat despre dvs.; sunt doar statistici.

înțelegerea faptului că este un joc de numere vă poate motiva, de asemenea, să încercați din nou. „Întrebați 100 de persoane ceva și cel mai probabil veți găsi unul interesat de ceea ce aveți de spus”, Spune saynt. „Cel mai bun mod de a accepta să fii respins este rapid. Mergi mai departe, fii amabil în răspunsul tău, nu urmări pe cineva care nu este interesat de tine.”

opțiunile dvs. sunt nelimitate

Andrew Zaeh pentru forfotă

în timp ce persoana care te-a respins ar putea părea potrivirea ideală pentru tine, asta ar putea fi pentru că nu ți-ai găsit încă potrivirea reală.

„există miliarde de oameni pe această planetă, iar Social media a făcut mai ușor să interacționeze cu o bună parte dintre ei”, spune saynt. „Dacă ești blocat pe respingerile unei persoane, pierzi acceptarea potențială de către alții.”

dacă cineva te respinge, nu este potrivit pentru tine

Andrew Zaeh pentru forfotă

chiar dacă persoana care te-a respins pare perfectă în orice alt mod, simplul fapt că te-a respins arată că nu este capabilă să te aprecieze pe deplin și, prin urmare, nu este cea potrivită pentru tine oricum.

„nu vrei să fii cu cineva care nu vrea să fie cu tine”, spune psihoterapeutul Kevon Owen, pentru Bustle. „Și nu vrei să fii cu cineva pe care a trebuit să-l convingi.”

există cineva pentru toată lumea

Andrew Zaeh pentru forfotă

dacă te îndoiești dacă vei găsi vreodată dragoste de durată, uită-te la oamenii din jurul tău. Oamenii rareori își fac întreaga viață fără a experimenta o relație romantică.

„cei care caută iubirea o găsesc de obicei”, spune Owen. „Nu țineți un loc în inima voastră și în viața voastră pentru cineva care nu o va lua. Meriți mai mult de atât. Întristați pierderea, ridicați-vă și mergeți mai departe. Dragostea ta viitoare este înaintea ta, nu în urmă.”

vei fi bucuros acest lucru sa întâmplat într-o zi

Andrew Zaeh pentru forfotă

într-o zi, în viitor, veți întâlni pe cineva care este de fapt potrivit pentru tine, și veți fi bucuros ai fost respins, astfel încât ai fost disponibil atunci când le-ați întâlnit.

„persoana care te-a dezamăgit îți oferă o oportunitate de a-ți găsi persoana și poate chiar te pregătește să întâlnești pe cineva care îți poate satisface dorințele și nevoile la un nivel și mai profund”, spune psihologul clinic Molly Giorgio, pentru Bustle. „Respingerea nu trebuie să însemne devastare. Poate însemna un nou început, un nou început, o șansă de a găsi pe cineva (sau chiar pe tine însuți) care să răspundă nevoilor tale.”

se întâmplă celor mai buni dintre noi

Andrew Zaeh pentru forfotă

dacă te simți tentat să o iei personal, gândește-te la toți oamenii minunați pe care îi cunoști care au fost respinși. Chiar și celebritățile care sunt considerate extrem de dorite s-au confruntat cu respingerea. Nu este o reflecție asupra ta; este doar o parte a ființei umane — o parte, sperăm, care devine mai ușoară cu timpul.

dacă aveți probleme să vă convingeți de aceste adevăruri, nu vă fie teamă să vă adresați unui prieten. Șansele sunt că au supraviețuit respingerii și te pot ajuta să vezi că nu este cu adevărat sfârșitul vieții tale amoroase. E doar începutul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.