hipnoza pentru IBS?

hipnoza pentru IBS? | Gastroinestinal / Andrew Weil, MD.

2 min

IBS (sindromul intestinului iritabil) afectează 10 până la 20% dintre adulți la un moment dat în viața lor. Simptomele includ constipație, diaree, gaze, balonare, oboseală și dureri de cap care pot fi agravate de anumite alimente, stres și iritanți. Cu IBS nu există nici o deteriorare structurală măsurabilă a corpului. Este o perturbare a funcționării normale a tractului digestiv inferior, datorită reglării defectuoase a sistemului nervos. Simptomele sunt variabile și se schimbă în timp.

o serie de studii sugerează că hipnoza poate ameliora simptomele IBS ajutând pacienții să obțină controlul asupra sistemului lor digestiv. Cea mai recentă investigație, din Olanda, a constatat că hipnoza pare a fi la fel de eficientă dacă este administrată unui grup de pacienți sau prin sesiuni individuale și a arătat că trei luni de hipnoterapie ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor IBS pentru unii oameni timp de nouă luni. Acesta a fost cazul pentru 40% dintre pacienții care au primit hipnoterapie individuală în noul studiu și pentru 33% dintre cei care au participat la hipnoterapie de grup, comparativ cu 17% dintre pacienții care au primit educație și îngrijire de susținere, mai degrabă decât hipnoterapie.

liderul studiului, Carla Fink, Ph.D., de la Centrul Medical Universitar Utrecht, a scris că, dacă studii suplimentare confirmă faptul că hipnoterapia de grup este la fel de eficientă ca sesiunile individuale, mai mulți oameni ar putea fi tratați la costuri mai mici. Studiul a inclus 354 de pacienți cu IBS cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, îndrumați de medici la 11 spitale din Olanda. Acesta a fost cel mai mare studiu randomizat vreodată de hipnoterapie pentru IBS.

un studiu anterior de la Universitatea din Manchester din Marea Britanie a constatat că hipnoza a ajutat aproximativ 70% dintre pacienții cu IBS tratați. Cu toate acestea, cercetătorii din acea investigație au raportat că părea să funcționeze mai bine pentru femei decât pentru bărbați. Toți cei 250 de pacienți participanți au suferit de IBS de mai bine de doi ani. Fiecare a primit 12 sesiuni de hipnoterapie de o oră în timpul cărora au fost învățați cum funcționează sistemul digestiv și ce cauzează simptomele IBS. Cercetatorii au descoperit ca hipnoterapia a ajutat la ameliorarea unui spectru larg de simptome IBS, o imbunatatire mare fata de medicamentele farmaceutice, care afecteaza de obicei doar cateva. Anchetatorii au remarcat, totuși, că pacienții ar trebui să fie tratați de practicieni instruiți special în administrarea „hipnoterapiei direcționate spre intestin.”

un studiu din Suedia publicat în octombrie 2011 a constatat că 40% din 138 de pacienți cu IBS care au primit o oră de hipnoterapie pe săptămână timp de 12 săptămâni au demonstrat o reducere satisfăcătoare a simptomelor, comparativ cu doar 12% într-un grup de control netratat. Efectele pozitive au fost susținute timp de un an.

un alt studiu suedez a constatat că 85% din 208 pacienți cu IBS care au primit anterior hipnoterapie au simțit beneficiile tratamentului timp de până la șapte ani după aceea și că majoritatea au continuat să folosească tehnicile pe care le-au învățat.

în plus față de hipnoza pentru IBS, ar trebui să luați în considerare exerciții de respirație (cum ar fi respirația relaxantă), biofeedback, yoga sau meditație pentru a ajuta la reducerea stresului. Terapia comportamentală cognitivă poate fi, de asemenea, utilă. Acupunctura poate ameliora balonarea, iar exercițiile fizice ajută la menținerea regularității intestinului și reduce stresul.

Iată mai multe informații despre sindromul intestinului iritabil (IBS).

Andrew Weil, MD

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.