varza comprese. Și pantofi drăguți.

comprese de varză. Și pantofi drăguți.

varză.

mulți îl consideră un aliment all-star, deoarece este bogat în nutrienți, cum ar fi vitamina C, vitamina K, vitamina E, calciu, sulf, silice, magneziu, iod, fier și fosfor.

dar știați că varza a fost folosită de secole pentru a reduce local durerea și a reduce umflarea?

frunzele de varza contin fitonutrienti, antociani si glutamina, toate avand compusi antiinflamatori puternici, care sunt remarcabil de eficienti in ameliorarea umflaturilor, vanatailor, tulpinilor simple si durerilor articulare.

un remediu perfect pentru picioarele dureroase, obosite și supra-lucrate!

efectuarea unei comprese de varză este destul de ușoară.

Iată cum.

:: folosiți orice fel de varză, cum ar fi Savoia sau varza verde.

:: îndepărtați frunzele exterioare de varză, spălați-le bine, apoi uscați-le cu un prosop de hârtie.

:: Folosiți un cuțit pentru a tăia tulpina tare și a îndepărta frunzele de varză.

:: folosind un sucitor sau o sticlă de vin, rotiți ușor și zdrobiți frunzele pentru a elibera sucurile naturale. Asigurați-vă că frunzele sunt suficient de floppy pentru a vă modela ușor în picioare.

:: așezați frunzele de varză direct peste picioare și acoperiți cu tifon sau folie de saran.

:: ridicați picioarele și mențineți compresa de varză timp de până la o oră. De asemenea, puteți aplica frunzele la culcare și puteți continua peste noapte.

pentru o compresă rece, refrigerați varza înainte de a începe procesul de mai sus.

pentru o compresă caldă, cuptorul cu microunde se lasă timp de 15-30 de secunde. Nu este nevoie să rotiți frunzele calde, deoarece căldura va scoate sucurile de varză.

și amintiți-vă, una dintre cele mai bune modalități de a preveni picioarele umflate și dureroase pe tocuri înalte este să aderați Vivian Lou insolesla orice pantof cu călcâi de 2 inch sau mai mare.

aceste tălpi interioare uimitoare ajustează pasul și poziția picioarelor în tocuri, astfel încât să le poți purta de 4 ori mai mult fără durere sau inflamație.

iată picioarele fabuloase și tocurile înalte fără durere!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.